Nej. HIV smittar inte genom saliv, tår, svett eller ögonkontakt. Dessa myter bränsar stigma och distraherar från verklig prevention.
Varför saliv/ögonkontakt inte smittar HIV
- Viruslast: Saliv innehåller <1 smittenhet/mL; tår/svett ännu mindre.
- Inhibitorer: Saliv har SLPI, sekretorisk IgA, muciner som blockerar HIV-fäste/replikation.
- Målceller saknas: Munhinnor och konjunktiva saknar tillräckliga CD4+/CCR5+ celler för produktiv infektion.
- Epidemiologi: Noll dokumenterade fall från kyssning, delade dryck, hosta, nysning eller ögonkontakt under 40+ års övervakning.
Bekräftade smittvägar
- Kondomslott vaginalt/analt samlag
- Delning av sprutor/kanyler/injektionsutrustning
- Mor-till-barn (graviditet, förlossning, amning utan ART)
- Yrkesmässig blodexponering (stikskada)
- Oscreenat blod/organtransplantation (historisk/sällsynt)
Vad som kan smitta via ögonen (icke-HIV)
Blodsprutning till konjunktiva → möjlig HIV-smitta (yrkesmässigt). Använd ögonskydd vid procedurer med spruttrisk.
Prevention som betyder något
- Kondomer, PrEP, PEP
- Sprututbytesprogram, OAT
- Universell prenatal HIV-testning + ART
- U=U: Odetekterbar viruslast = noll sexuell smittorisk
Rikta din energi mot evidensbaserat skydd. Medkänsla och korrekt kunskap är de bästa motmedlen mot rädsla.
