Symtom på hjärtsjukdom hos män – tecken du aldrig ska ignorera

Hjärt-kärlsjukdom är en av de vanligaste dödsorsakerna bland män världen över. Enligt den amerikanska smittskyddsmyndigheten CDC lever cirka 9 procent av vita män, 7 procent av svarta män och 6 procent av mexikansk-amerikanska män med kranskärlssjukdom. Att känna till de tidiga varningstecknen kan bokstavligen vara skillnaden mellan liv och död – ju tidigare symtomen upptäcks, desto större är chansen att få rätt behandling i tid.

Obehag eller smärta i bröstet

Det klassiska varningstecknet på hjärtproblem är obehag i mitten av bröstet. Det kan kännas som tryck, täthet eller en klämmande smärta som varar i några minuter – eller kommer och går i omgångar. Många beskriver känslan som om något tungt ligger på bröstet. Ignorera aldrig sådana besvär, även om de försvinner av sig själva.

Andnöd

Andfåddhet är ett annat vanligt symtom på hjärtsjukdom hos män. Det kan uppstå vid fysisk ansträngning, men också i vardagliga situationer som när du reser dig från sängen eller går uppför en trappa. Om du plötsligt blir mer andfådd än vanligt utan tydlig förklaring bör du kontakta vården.

Smärta i överkroppen

Hjärtsmärta sprider sig ofta utanför bröstet. Smärtan kan stråla ut i ena eller båda armarna, upp mot ryggen, halsen, käken eller till och med magområdet. Eftersom smärtan kan uppträda på oväntade ställen misstas den ibland för muskelvärk, tandvärk eller magbesvär – vilket gör den extra farlig att förbise.

Kallsvettning, illamående och yrsel

Enligt American Heart Association kan hjärtsjukdom hos män även ge andra symtom som illamående, yrsel eller svimningskänsla samt kallsvettningar. Kombinationen av kallsvett och bröstobehag är särskilt allvarlig och kan tyda på ett pågående hjärtinfarkt.

Riskfaktorer du kan påverka

Flera faktorer ökar mäns risk att drabbas av hjärtsjukdom. De viktigaste är:

• Högt kolesterol – bidrar till att blodkärlen förträngs och härdar.
• Högt blodtryck – belastar hjärtat och skadar blodkärlen över tid.
• Fysisk inaktivitet – stillasittande livsstil försvagar hjärtat och ökar risken för flera andra riskfaktorer.
• Dålig kost – mycket mättat fett, salt och socker ökar risken för både högt kolesterol och högt blodtryck.

Det goda nyheterna är att många av dessa riskfaktorer går att påverka genom regelbunden motion, en balanserad kost, rökstopp och regelbundna hälsokontroller.

När ska du söka vård?

Kontakta alltid akutsjukvården – ring 112 i Sverige – om du eller någon i din närhet får kraftig bröstsmärta som inte går över, särskilt i kombination med andnöd, kallsvettning, illamående eller smärta som strålar ut i armen eller käken. Vid lindrigare men återkommande besvär bör du kontakta din vårdcentral för en bedömning. Tveka aldrig att söka hjälp – det är alltid bättre att undersökas en gång för mycket.