Hur många slag slår hjärtat hos en 70-åring? Fakta du bör känna till

Hos en person som är 70 år slår hjärtat i genomsnitt cirka 70 slag per minut i vila. Det motsvarar ungefär 100 800 slag per dygn – alltså över hundra tusen hjärtslag varje dag. Under ett helt år handlar det om nästan 37 miljoner slag.

Så varierar hjärtfrekvensen

Det är viktigt att komma ihåg att detta endast är ett genomsnitt. Den faktiska hjärtfrekvensen kan variera betydligt från person till person och påverkas av flera olika faktorer:

• Fysisk aktivitet: Vid motion eller ansträngning ökar pulsen kraftigt, medan den sjunker under vila och sömn.
• Allmän hälsa: Tillstånd som högt blodtryck, feber eller hjärtsjukdomar kan påverka hur snabbt hjärtat slår.
• Läkemedel: Vissa mediciner, exempelvis betablockerare, sänker hjärtfrekvensen, medan andra kan höja den.

Vad är en normal puls?

För de flesta vuxna ligger vilopulsen normalt mellan 60 och 100 slag per minut. Hos vältränade personer kan vilopulsen vara lägre, ibland runt 50–60 slag per minut, eftersom deras hjärta arbetar mer effektivt.

Om du upplever en ovanligt hög eller låg puls, oregelbunden hjärtrytm eller symtom som yrsel och andnöd bör du kontakta vården för en bedömning.