Mensen, även kallad menstruation, är en naturlig process som ingår i den månatliga menstruationscykeln. Den innebär att livmoderns slemhinna stöts bort och lämnar kroppen genom slidan. Cykeln styrs av hormon som produceras av äggstockarna och hjärnan – främst östrogen och progesteron.
Här är en förenklad förklaring till varför tjejer får mens:
1. Menstruationscykeln: Cykeln varar vanligtvis cirka 28 dagar, men den kan variera mellan olika personer. Den består av fyra faser: follikelfasen, ägglossning, lutealfasen och själva menstruationen.
2. Follikelfasen: Under denna fas mognar ett ägg inne i en av äggstockarna. Nivåerna av östrogen, som produceras av äggstockarna, stiger och gör att livmoderslemhinnan (endometriet) blir tjockare inför en eventuell graviditet.
3. Ägglossningen: Runt den 14:e dagen av cykeln (utifrån en 28-dagars cykel) sker ägglossningen. Det mogna ägget släpps då från äggstocken ut i äggledaren.
4. Lutealfasen: Efter ägglossningen bildar gulkroppen (en liten körtel som uppstår i äggstocken) progesteron, vilket gör att slemhinnan tjocknar ytterligare och förbereds för en eventuell implantering av ett befruktat ägg.
5. Menstruationen: Om ingen graviditet inträffar sjunker nivåerna av progesteron och östrogen, vilket gör att slemhinnan bryts ner och stöts bort. Detta leder till att mensen börjar. Mensen brukar pågå i 3–7 dagar.
Det är viktigt att komma ihåg att menstruationscykeln kan påverkas av flera faktorer, exempelvis stress, livsstilsval, medicinska tillstånd och hormonella obalanser.
Att få mens är en naturlig del av kvinnans reproduktiva cykel och visar att kroppen varje månad förbereder sig för en eventuell graviditet. Upplever du oregelbunden mens eller har andra frågor är det klokt att kontakta en vårdcentral eller annan hälso- och sjukvårdspersonal för rådgivning och bedömning.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online