Vilka symtom är förknippade med premenopaus?

Premenopaus – en naturlig övergångsfas i livet

Premenopaus inträffar vanligtvis 2 till 10 år innan en kvinna får sin menstruation för sista gången. Under denna övergångsfas gör de sjunkande hormonhalterna att kroppen gradvis anpassar sig, vilket kan ge upphov till en rad olika fysiska och känslomässiga symtom. Nedan går vi igenom de vanligaste tecknen på premenopaus.

Vanliga symtom under premenopausen

Oregelbunden mens

Menstruationscyklerna kan ändra längd eller bli mer eller mindre frekventa, och blödningsmönstret kan variera kraftigt mellan olika månader.

Värmevallningar

Värmevallningar är plötsliga känslor av intensiv värme som ofta åtföljs av svettningar, rodnad och hjärtklappning.

Nattliga svettningar

Svettningar under natten kan störa sömnen och leda till att man vaknar upp genomdränkt och trött.

Sömnproblem

Svårigheter att somna eller sova sammanhängande, samt frekventa uppvaknanden under natten, är vanligt förekommande.

Humörsvängningar och irritabilitet

Hormonella förändringar kan påverka det emotionella välbefinnandet och orsaka irritabilitet, nedstämdhet samt ångestkänslor.

Förändringar i libido

Många kvinnor upplever ett minskat sexbegär under denna period, medan andra tvärtom kan uppleva en ökad lust.

Koncentrationssvårigheter och minnesproblem

Tillståndet kallas ofta för "hjärndimma" och innebär att vissa kvinnor upplever minnesluckor eller svårigheter att koncentrera sig.

Vaginal torrhet

Sjunkande östrogennivåer kan göra slidans vävnader tunnare, torrare och mindre elastiska, vilket kan orsaka smärta eller obehag vid samlag.

Ömma eller förstorade bröst

Brostömhet eller förändringar i bröstens storlek kan förekomma under övergångsfasen.

Hårförlust eller tunnare hår

Lägre hormonhalter kan påverka hårväxten och leda till ökat håravfall eller att håret blir tunnare.

Torr hud och rynkor

Hormonförändringarna kan minska produktionen av kollagen och elastin, vilket resulterar i torr hud samt fina linjer och rynkor.

Urinträngningar eller inkontinens

Hormonella förändringar kan försvaga bäckenbottenmusculaturen, vilket gör det svårare att kontrollera urinläckage.

Ökad risk för benskörhet

Premenopaus markerar början på en accelererad benförlust, vilket innebär en högre risk att utveckla osteoporos i framtiden.

När bör du söka vård?

Symtomen på premenopaus kan variera kraftigt i intensitet och varaktighet från person till person. Det är viktigt att komma ihåg att inte alla kvinnor upplever alla dessa besvär – vissa har bara några få symtom, medan andra inte märker något alls. Om du upplever premenopausala symtom som påverkar din livskvalitet i betydande grad är det klokt att kontakta en läkare eller annan hälso- och sjukvårdspersonal för en utredning och information om möjliga behandlingsalternativ.