Puberteten är en period i livet då kroppen genomgår stora förändringar. Hormonerna sätter igång en utveckling som gör att barnkroppen omvandlas till en vuxenkropp. Förloppet ser olika ut för pojkar och flickor, men gemensamt är att det sker gradvis, ofta mellan ungefär 8–13 års ålder för flickor och 9–14 år för pojkar.
Här går vi igenom de viktigaste förändringarna som sker hos båda könen.
Vad händer hos pojkar under puberteten?
- Ökad testosteronproduktion. Testosteron är hormonet som styr utvecklingen av manliga sekundära könskaraktärer, till exempel djupare röst, skäggväxt och ökad muskelmassa.
- Tillväxt av testiklar och penis. Testiklarna börjar producera spermier, och penis växer i både längd och omfång.
- Utveckling av pungen (skrotum). Pungen är hudsäcken som omsluter och skyddar testiklarna. Den blir större och huden kan bli mörkare.
- Ökad produktion av sädesvätska. Sädesvätskan är det fluidum som transporterar och närspermier vid ejakulation.
- Ökad sexuell lust. Testosteronnivåerna påverkar även libido, vilket innebär att den sexuella lusten ökar under och efter puberteten.
Utöver detta upplever många pojkar tillväxtspurt, mer kroppshår, akne och ibland humörsvängningar på grund av de hormonella förändringarna.
Vad händer hos flickor under puberteten?
- Ökad östrogenproduktion. Östrogen är hormonet som ansvarar för utvecklingen av kvinnliga sekundära könskaraktärer, såsom bröstutveckling, bredare höfter och könshår.
- Menstruation. Mens är att livmoderslemhinnan stöts bort och lämnar kroppen. Det sker varje månad när ingen graviditet har uppstått, och den första mensen brukar komma någon gång mellan 10 och 15 års ålder.
- Ägglossning. Vid ägglossning släpper äggstocken loss ett moget ägg. Detta sker vanligtvis cirka två veckor innan nästa mens beräknas komma.
- Ökad produktion av livmoderhalssekret. Sekretet från livmoderhalsen (cervix) hjälper till att transportera spermier upp till livmodern och underlättar därmed möjligheten till befruktning.
- Ökad sexuell lust. Östrogenet bidrar också till att den sexuella lusten ökar i takt med att kroppen mognar.
Flickor får ofta också bröstknoppar som första tecken, en kraftig tillväxtspurt samt förändringar i kroppsformen, med mer fett runt höfter och lår. Akne och humörsvängningar är också vanligt.
Kom ihåg
Puberteten sker i olika tempo för olika personer, och det är helt normalt att utveckligen startar tidigare eller senare än hos jämnåriga. Har du frågor eller oroar dig för din utveckling är det alltid bra att prata med en vuxen du litar på, skolsköterskan eller en läkare.
