Värmeutslag eller finnar? Så skiljer du dem åt

Värmeutslag, även känt som miliaria eller prickly heat, uppstår när svett fastnar under huden och täpper till porerna. Finnar, eller akne, utvecklas däremot när hårsäckarna under huden blir igensatta. Även om båda hudproblemen har sin grund i blockerade porer finns det flera viktiga skillnader mellan dem – i orsak, utseende, placering på kroppen och behandling.

Orsaker

Värmeutslag uppstår vanligtvis i varmt väder eller när kroppen svettas kraftigt, till exempel under ett träningspass. Utslaget kan dock också utvecklas i kallare väder. Bär du för många lager kläder eller sover under ett eldtäcke och svettas mycket kan porerna lätt täppas igen.

Kring vad som orsakar finnar cirkulerar det många myter – att äta fet mat eller choklad, ha oren hy eller vara stressad skulle ligga bakom. Den exakta orsaken är inte helt känd, men enligt U.S. National Library of Medicine spelar hormonella förändringar en roll. Dessa påverkar oftast gravida kvinnor och ungdomar i tonåren, men finnar kan faktiskt uppstå oavsett ålder.

Typer och symtom

Finnar delas in i flera olika typer beroende på hur de ser ut och känns:

• Pustler – ömma, röda knutor fyllda med var.
• Noduli – fasta, hårda knölar under huden.
• Papler – små förhöjda finnar som ofta är röda eller ömma på grund av inflammation eller infektion i hårsäcken.
• Cystor – kokliknande knölar under huden fyllda med var.
• Svartpunkter (öppna komedoner) – finnar som öppnas mot hudytan.
• Vitpunkter (slutna komedoner) – förhöjda, slutna knölar i hudfärg.

Värmeutslag förekommer i tre former, enligt Mayo Clinic:

• Miliaria profunda – ser ut som gåshud och visar sig ofta efter fysisk ansträngning.
• Miliaria crystallina – små, genomskinliga blåsor på hudytan.
• Miliaria rubra – röda, kliande utslag i överhuden (epidermis).

Var på kroppen de uppstår

Finnar syns oftast i ansiktet, men kan också dyka upp på rygg, bröst, axlar och nacke. Värmeutslag uppträder på liknande ställen – rygg, bröst och axlar – men även i armhålorna, i armveckens veck och i ljumsken. Är du kvinna kan värmeutslag dessutom visa sig under brösten.

Behandling

Ett lindrigt värmeutslag försvinner oftast av sig självt inom ungefär tio dagar, förutsatt att huden hålls sval och torr. Svårare fall kan kräva medicinering, exempelvis vattenfri lanolin som appliceras på huden.

Behandlingen av finnar beror på hur allvarliga och återkommande de är. Alternativen spänner från receptfria och receptbelagda krämer till antibiotika och isotretinoin. Receptfria behandlingar kan ta upp till åtta veckor innan finnarna försvinner, medan receptbelagda lokalbehandlingar vanligtvis ger synligt resultat om fyra till åtta veckor, enligt Mayo Clinic.

Sammanfattning

Kort sagt hänger värmeutslag samman med svettning och värme, medan finnar främst styrs av hormoner och igensatta hårsäckar. Genom att känna till skillnaderna i utseende, placering och orsak blir det lättare att välja rätt vård – och att veta när det är dags att kontakta läkare eller hudspecialist.