Så behandlar du ett munsår med is – enkla steg för snabb lindring

Munsår orsakas av herpes simplex-viruset, som tränger in i kroppen genom små sprickor i huden – oftast runt omkring eller direkt på läpparna. Vätskan i såret innehåller levande virus och kan smitta vid kyssar, när man delar drycker eller mat, samt vid otillräcklig handhygien efter att ha kommit i kontakt med såret. Därför är det viktigt att vara noggrann med hygienen under ett utbrott.

Därför kan is hjälpa mot munsår

Att applicera is på ett munsår kan lindra obehaget och bromsa sårets utveckling genom att minska blodflödet till området. Kylan bedövar även nerverna lokalt, vilket ger en kännbar smärtlindring. För bästa resultat bör isen användas tidigt i utbrottets skede – helst så snart du känner de första stickningarna, klådan eller en spänd känsla i huden.

Du behöver

• En tvättlapp eller handduk

Så gör du – steg för steg

1. Ta ut en isbit ur frysen.
2. Linda in isbiten i en tvättlapp eller handduk. Undvik att lägga isen direkt mot huden, eftersom det kan irritera eller skada den känsliga huden runt läpparna.
3. Håll isen försiktigt mot munsåret i 10–15 minuter. Upprepa varje timme under dagen för att hålla obehaget i schack.

Fler tips vid munsår

Kombinera isbehandlingen med god handhygien: tvätta händerna före och efter varje beröring av såret. Dela inte handdukar, bestick eller läppprodukter med andra medan såret är aktivt. Om du får munsår ofta eller om såret inte läker inom två veckor kan det vara klokt att kontakta vårdcentralen, eftersom receptbelagd antiviral behandling finns tillgänglig.