Trots att håret och kläderna ser bra ut kan helhetsintrycket förstöras av torra, flagande armbågar. Om armbågarna flagar kan de dessutom bli ömma vid beröring på grund av sprickor i huden. Flagning kan bero på enkel torrhet eller på mer kroniska tillstånd som psoriasis eller eksem. Med några enkla metoder kan du dock behandla problemet effektivt och få mjuka, friska armbågar.
Fukta dina armbågar minst två gånger om dagen. Använd en kvalitativ fuktkräm som Eucerin, Aquaphor eller Cetaphil. Dessa krämer är särskilt verksamma mot torr hud eftersom de är tjocka och bildar en fuktbarriär som skyddar huden från att torka ut.
Exfoliera armbågarna försiktigt, så länge flagningen inte har exponerat rå hud. Applicera en mild, återfuktande tvål som är framtagen för känslig hud, exempelvis Dove eller Olay. Fukt en loofah-svamp och massera in tvålen runt armbågarna med cirkulära rörelser. Skölj sedan noggrant och applicera fuktkräm.
Hoppa över långa bad och duschar, och undvik hett vatten när du tvättar dig. Kortare badtider tillsammans med ljummet vatten hjälper till att förhindra att huden torkar ut.
Att öka luftfuktigheten i hemmet kan minska besvären med torra, flagande armbågar. Detta är särskilt användbart under vinterhalvåret när inomhusluften ofta är extra torr.
Bär kläder av naturliga material, som bomull, när du använder långärmade plagg. Syntetiska fibrer kan irritera huden runt armbågarna och därmed förvärra problemet.
Kontakta din läkare om armbågarna fortsätter att flaga eller om de blir smärtsamma. Läkaren kan avgöra om du har ett medicinskt hudtillstånd och förskriva lämplig behandling. receptbelagda krämer och salvor som innehåller hydrokortison ordineras ofta vid hudtillstånd som ger flagande armbågar.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online