1. Hem
  2. Alternativ medicin
  3. Bett och stick
  4. Cancer
  5. Sjukdomar och behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Kost och näring
  8. Familjehälsa
  9. Hälso- och sjukvårdsbranschen
  10. Psykisk hälsa
  11. Folkhälsa och säkerhet
  12. Kirurgi och ingrepp
  13. Hälsa

Så återfuktar du en torr hårbotten – enkla steg mot klåda och mjäll

Kliande, flagande hud på hårbotten – allmänt känt som mjäll – kan faktiskt bero på torr hud, enligt Mayo Clinic. Även om mjäll kan vara både irriterande och pinsamt är det ofta lätt att behandla när torr hud är orsaken. Genom att återfukta hårbotten ordentligt kan du sätta stopp för klådan, torrheten och de synliga flagorna.

Det här behöver du

  • Olivolja
  • Mikrovågsugn
  • Handduk
  • Schampo

Så gör du – steg för steg

1. Värm olivoljan

Värm två matskedar olivolja i mikrovågsugnen i några sekunder tills den blir ljummen. Se till att oljan inte blir för het, eftersom det kan irritera huden.

2. Massera in oljan

Massera in den varma olivoljan noggrant i hårbotten och ut genom håret. Använd fingertopparna och arbeta med cirkelrörelser för att stimulera blodcirkulationen samtidigt som oljan fördelas jämnt.

3. Linda in huvudet i en handduk

Linda in huvudet i en varm, fuktig handduk. Women's Healthcare Topics rekommenderar att du låter oljan verka i cirka 30 minuter, så att den hinner tränga djupt in i huden och håret och återfukta på riktigt.

4. Tvätta håret noggrant

Tvätta håret grundligt med schampo för att ta bort både oljan och lösa flagor. Enligt Mother Nature bör du schamponera och skölja två gånger om du använder ett medicinskt mjällschampo, för bästa resultat.

5. Låt håret lufttorka

Låt håret lufttorka istället för att använda fön. Värme från fön kan nämligen torka ut hårbotten ytterligare och motverka den återfuktning du precis har byggt upp.

Fler tips för en frisk hårbotten

Upprepa oljebehandlingen en gång i veckan vid behov, undvik mycket hett vatten när du tvättar håret och välj milt, återfuktande schampo utan sulfater. Med regelbunden vård kan du hålla hårbotten mjuk, balanserad och fri från irritation.

Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online