Varför får jag återkommande domningar i ansiktet och armen?

Sök omedelbar vård om domningar i ansiktet och armen uppstår plötsligt och kraftigt, eller om de åtföljs av andra symtom som hängande mungipa, svaghet i arm eller hand samt svårigheter att tala.

Enstaka domningar i ansiktet och armen kan ibland bero på tillfälliga faktorer, exempelvis:

• Att du sovit i en obekväm position som klämmer på nerverna.
• Att du lutat dig mot armbågen eller handleden under längre tid, vilket kan sätta press på ulnarisnerven (nervus ulnaris).
• Brist på vitamin B12.

Tips för att förebygga domningar i ansiktet och armen

• Håll en god hållning när du sover och sitter.
• Undvik att vila armbågar eller handleder mot hårda ytor under långa perioder.
• Rör på dig regelbundet för att förbättra blodcirkulationen.
• Ät en hälsosam kost med livsmedel rika på vitamin B12, som kött, fisk, ägg och mejeriprodukter.

När bör du söka vård?

Om domningarna är ihållande, återkommer ofta eller åtföljs av andra symtom är det viktigt att kontakta läkare för att utesluta eventuella bakomliggande sjukdomar. Läkaren kan rekommendera undersökningar, till exempel nervledningsmätningar eller bilddiagnostik, för att ta reda på orsaken till domningarna och fastställa rätt behandling.