Omedelbar lindra
- Aloe vera gel (ren): Antiinflammatorisk, hydrerande; applicera 3–4×/dag.
- Parfymfri fuktkräm: Ceramider, glyerin, hyaluronsyra; applicera om efter duschar.
- Kolloidalt havregrynsbad: 15–20 min ljummet; antipruriginos.
- 1% hydrokortisonkräm: Korttid för inflammation/klåda (undvik ansikte/gransk >1 vecka).
GÖR INTE
- Riv eller plocka av skorrande hud – fördröjer läkning, riskerar infektion.
- Använd vaselin på akut brännskada (fångar in värme).
- Applicera "–cain" sprayer (benzokain) – kan orsaka kontaktdermatit.
Skydd
- UPF kläder, bredkantshatt, solglasögon.
- Bredbands SPF 30+; applicera om var 2:a timme.
- Håll dig hydrerad; NSAID för smärta/inflammation om ingen kontraindikation.
Sök vård vid blåsbildning >20% BSA, feber, förvirring, tecken på infektion.
