Hur man gör en huvudvärk bättre

Huvudvärk kan vara smärtsamt , och när de är riktigt dåliga , eller en migrän , kan de hålla folk från att lämna sin säng hela dagen . Allergier och sinus problem , stress och skallskador orsaka huvudvärk . När allvarliga biverkningar som dimsyn , kräkningar och extrem känslighet för ljus följa med en huvudvärk , kan det vara en migrän eller något mycket värre . Den sjuke ska träffa en läkare , enligt " Practical Family Health . " Instruktioner
1

Ta en medicin gjord för huvudvärk lättnad . När huvudvärken börjar från axlarna är det i allmänhet ett spänningshuvudvärk. När det börjar bakom ena ögat , är det sannolikt en Hortons huvudvärk , enligt "The American Medical Association Family Medical Guide . " Det är förmodligen en migrän när illamående och ljuskänslighet åtföljer den. Många smärta piller företag tillverkar läkemedel som är specifika för den typ av huvudvärk som du kan uppleva .
2

Stanna i sängen för dagen och hålla belysningen om de gör huvudvärken mår sämre . Om smärtan är i nacken är det klokt att ta lite tid att slappna av , meditera och kanske massera axlarna för att lindra spänningen orsakar huvudvärk . Addera 3

Drick vatten eller te för att stanna hydrerad under hela dagen. Uttorkning kan orsaka huvudvärk förvärras . Vissa teer kan bidra till att minska effekterna av huvudvärk , enligt " Familjen guide till naturmedicin . " Kamomill te har en lugnande och avslappnande effekt som kan lindra smärtan .
4

Se en läkare om huvudvärken kvarstår genom hela dagen . Detta kan vara ett tecken på skallskada eller migrän och endast en läkare kan hjälpa behandla dessa frågor . Addera