De som lider av migrän eller allergirelaterad huvudvärk vet att vissa faktorer kan utlösa smärtan. En av dessa faktorer är allergiframkallande ämnen i hemmet – framför allt dammkvalster, som gärna gömmer sig i sängkläder och mattor.
Dammkvalster kan faktiskt orsaka huvudvärk. Husdammkvalstret är ett mikroskopiskt spindeldjur som lever på döda hudceller som människor och husdjur ständigt avger. Kvalstren sprider inga sjukdomar, men de kan utlösa allergiska reaktioner hos känsliga personer.
En genomsnittlig person förlorar cirka 10 gram död hud varje vecka, vilket ger dammkvalstren gott om mat. De trivs bäst där de kan gömma sig och äta i fred, till exempel i madrasser, kuddar och på mattbelagda golv.
När en allergiker utsätts för damm, mögel, djurhår, hudflagor, pollen eller dammkvalster – som alla är allergener – kan bihålorna svullna. Enligt Everydayhealth.com kan denna svullnad utlösa en migrän genom att nerverna i hjärnan reagerar på tryckförändringen. Hjärnan tar emot signaler som yttrar sig i typiska migränsymtom: huvudvärk, illamående, kräkningar, yrsel samt överkänslighet för ljus och ljud.
När elementen slås på för första gången under senhösten eller tidiga vintern, eller efter att en matta har dammsugits, virvlas allergener från dammkvalster upp i luften. Det leder ofta till huvudvärk, nysningar, bihåleinflammation, rinnande näsa och täppta öron, enligt Healthy-house.co.uk.
För att minska antalet dammkvalster i hemmet bör du byta sängkläder ofta och tvätta dem i hög temperatur, skaffa bort mattorna till förmån för trägolv eller andra hårda golv samt hålla en något lägre inomhustemperatur. Dammkvalster trivs nämligen i varma och fuktiga miljöer, så god ventilation och en luftfuktighet under 50 procent gör det betydligt svårare för dem att överleva och föröka sig.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online