Bihålehuvudvärk orsakas när det byggs upp för mycket tryck i bihålorna – de luftfyllda håligheterna runt näsan, ögonen och kinderna. När bihålorna blir inflammerade, ofta på grund av förkylning, allergi eller bihåleinflammation, uppstår en tryckande smärta som vanligtvis känns i pannan, runt ögonen eller i överkäken. Smärtan brukar dessutom förvärras när du böjer dig framåt eller lutar huvudet.
Det goda nyheten är att det finns flera effektiva sätt att lindra och bli av med besvären. Här följer fyra beprövade metoder.
Köp ett avsvällande läkemedel (dekongestans) på apoteket. Denna typ av medicin hjälper vätskan att dränera från bihålorna, vilket minskar trycket i huvudet. Avsvällande medel gör även blodkärlen smalare, vilket ytterligare kan dämpa huvudvärken. Rådfråga alltid din läkare innan du använder receptfria läkemedel, särskilt om du tar andra mediciner eller har sjukdomar som högt blodtryck.
En luftfuktare håller luften i hemmet fuktig, vilket gör det lättare att andas – särskilt på natten. Fuktig luft hjälper till att hålla näspassagerna öppna och förebygger slemproppar samt inflammation i bihålorna. Öppna näsgångar minskar trycket och kan därmed lindra huvudvärken. Som komplement kan du även skölja näsan med koksaltlösning i form av nässpray eller näsdusch.
Om huvudvärken inte går över bör du kontakta en läkare, som kan förskriva lämpliga läkemedel. Ibland ligger en bakteriell bihåleinflammation bakom besvären, och då krävs antibiotika, exempelvis amoxicillin, ofta i kombination med ett slemlösande medel som guaifenesin (Mucinex).
Ångan från en varm dusch hjälper till att lösa upp slemmet i bihålorna. Många upplever att näspassagerna töms bättre efteråt, att huvudet känns mindre täppt och att huvudvärken lindras eller helt försvinner.
Kontakta alltid vården om huvudvärken är svår eller långvarig, eller om den åtföljs av feber, synrubbningar eller svullnad i ansiktet.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online