Vilken mat eller dryck kan lindra en huvudvärk baksmälla?

* Vatten: Uttorkning kan förvärra huvudvärken, så att dricka mycket vatten kan hjälpa till att lindra symtomen.

* Elektrolyter: Elektrolyter, som natrium och kalium, kan hjälpa till att återställa kroppens vätskebalans och minska huvudvärk. Sportdrycker eller kokosvatten kan ge elektrolyter.

* Koffein: Koffein kan hjälpa till att dra ihop blodkärlen och minska inflammation, vilket kan hjälpa till att lindra huvudvärk. Kaffe, te eller läsk kan ge koffein.

* Ingefära: Ingefära har antiinflammatoriska egenskaper som kan hjälpa till att lindra huvudvärk. Ingefärste eller ingefäratillskott kan vara effektivt.

* Pepparmint: Pepparmynta har en kylande effekt som kan hjälpa till att lindra smärtan av huvudvärk. Pepparmyntste eller pepparmyntsolja kan användas.

* Bananer: Bananer är en bra källa till kalium, vilket kan hjälpa till att minska huvudvärk.

* Älskling: Honung har antiinflammatoriska egenskaper som kan hjälpa till att lindra huvudvärk. Honung kan läggas till te eller vatten.