Migrän och huvudvärk orsakad av bihålor förväxlas ofta med varandra, eftersom båda kan ge intensiv smärta i ansiktet och huvudet. Trots det har de två åkommerna helt olika orsaker. Vissa behandlingsmetoder fungerar för båda typerna, men flera läkemedel och förebyggande åtgärder skiljer sig beroende på om huvudvärken beror på migrän eller på bihåleproblem.
Bihålehuvudvärk kan åtföljas av feber, ömhet och svullnad i ansiktet, halsont samt en allmän känsla av trötthet. Denna typ av huvudvärk orsakas vanligtvis av förkylning, influensa eller allergier – tillstånd som alla leder till att näsgångarna svullnar och blir täppta.
För att behandla en bihålehuvudvärk kan antihistaminer som Claritin eller Benadryl användas, tillsammans med avsvällande nässprayer eller tabletter. Söker du ofta vård för återkommande besvär kan en läkare ordinera nasala kortikosteroider om symtomen kvarstår, samtidigt som mer allvarliga problem som kräver ytterligare utredning kan uteslutas.
Livsstilsförändringar kan också göra stor skillnad. Använd gärna en luftfuktare, skölj näsan dagligen med koksaltlösning och utför nackrullningar samt stretching för att förbättra cirkulationen. Kosttillskott som bromelain, quercetin eller probiotika kan också hjälpa. Örtmedel som eukalyptus, Sinupret, djävulsklo och videbark har visat sig lindra trycket i bihålorna. Även homeopatiska preparat, kiropraktisk behandling och akupunktur erbjuder alternativa former av lindring.
En migrän känns igen genom symtom som illamående, överkänslighet mot ljus, ljud och rörelse, pulserande smärta i huvudet samt trötthet. Migrän uppstår när blodkärlen i huvudet vidgas och påverkar de omgivande nerverna. Nerverna frisätter kemiska ämnen som i sin tur orsakar ytterligare inflammation, vilket ger upphov till smärta och utlösning av fler ämnen. Det är därför migrän ofta är så svår att bemästra.
Migrän är ofta en reaktion på stress i kroppen och har samband med spänningshuvudvärk. Några av de enklaste lindringsmetoderna är sömn, is- eller värmeomslag, receptfria läkemedel som Advil eller Tylenol samt i vissa fall intag av koffein. Kontakta alltid en läkare om symtomen inte går över. En läkare kan ordinera triptaner eller ergotaminpreparat, som verkar genom att dra ihop blodkärlen. Akupunktur är också ett alternativ som många migränpatienter upplevde som hjälpsamt.
Konsultera alltid en läkare om enkla lindringsmetoder inte hjälper, eller om huvudvärken återkommer regelbundet – det kan vara ett tecken på ett allvarligare hälsoproblem. Läs alltid bruksanvisningar och varningstexter noggrant innan du använder receptfria läkemedel eller andra preparat.
Förebyggande är nyckeln till att bekämpa huvudvärk. Att äta hälsosam mat, få tillräckligt med sömn och motion samt ta hand om sitt psykiska välbefinnande är nödvändigt för att minska effekterna av både migrän och bihålehuvudvärk.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online