Huvudvärk kan bero på många olika saker. Att veta vilken typ av huvudvärk du lider av kan hjälpa dig att bekämpa smärtan, särskilt om den är försvagande. Vissa huvudvärkar, som migrän, kräver läkarvård eftersom de skiljer sig från vanlig huvudvärk och ofta inte svarar på standardbehandling.
Att vila i ett tyst rum i några minuter kan lindra huvudvärkssmärtan. En kall kompress fungerar också bra för många personer. Har du spänningshuvudvärk kan en nackmassage hjälpa till att lätta på en del av besvären.
Receptfria läkemedel kan behandla de flesta huvudvärkar. Aspirin, ibuprofen, paracetamol och naproxennatrium är bara några av alternativen. Migrän kan ibland lindras med dessa medel, men ofta krävs starkare läkemedel som ordineras av en läkare. Behandla huvudvärken så snart symtomen börjar, rekommenderar University of Michigan. Läs alltid anvisningarna på förpackningen noga och överskrid aldrig den rekommenderade dosen.
Avslappningstekniker och biofeedback kan också lindra huvudvärkssymtom. Är din huvudvärk stressrelaterad kan aktiv stresshantering göra stor skillnad.
Även om huvudvärk är mycket vanligt är det inte alltid enkelt att fastställa orsaken. Vanliga triggers inkluderar alkohol, koffein, vätskebrist, ögontrötthet, feber, högt blodtryck, bihåleinflammation, spänningar i nacke och axlar samt premenstruellt syndrom (PMS).
Orsakerna bakom spänningshuvudvärk är fortfarande oklara. Många experter tror att de utlöses av förändringar i hjärnans kemiska balans, och att stress, depression, ångest och sammanbitna käkar kan bidra till denna reaktion.
Vissa huvudvärkar beror på inflammation eller andra påverkan på blodkärlen i hjärnan, enligt Mayo Clinic. Migrän involverar just denna typ av kemiska förändringar i hjärnan, och de kan utlösas av en rad olika faktorer – bland annat vissa livsmedel, ångest och starka lukter.
Kontakta en läkare om du har ihållande, försvagande smärta som varar i flera dagar. Sök vård omedelbart om du drabbas av en svår, plötslig huvudvärk, eller om huvudvärken åtföljs av dubbelseende, domningar eller svårigheter att prata. Har du fått huvudvärk efter en huvudskada bör du alltid uppsöka läkare. Kontakta även vården om huvudvärken förvärras över tid eller intensifieras vid hosta och plötsliga rörelser.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online