Feber, kroppssmärtor, hosta, trötthet – detta kan vara influensa, COVID-19, RSV eller ett annat andningsvägsvirus. Eftersom symtom överlappar, sök läkare för korrekt diagnos och behandling, särskilt om du tillhör riskgrupp (äldre, små barn, gravida, kroniska sjukdomar).
Symtomlindring hemma
- Hydrera aggressivt. Vatten, elektrolytdrycker, buljong, örtte. Undvik alkohol och koffein.
- Vila maximalt. Ditt immunsystem behöver energi.
- OTC-smärt-/feberlindring. Paracetamol eller ibuprofen för smärtor, huvudvärk, feber. Ge aldrig aspirin till barn/tonåringar (Reyes syndrom risk).
- Luftfuktare. Lättar torr hosta och nästäppning.
- Saltvattensköljning. Vid halsont.
- Små, frekventa måltider. Mild mat vid illamående.
- Isolera dig. Stanna hemma för att undvika smittspridning.
Varningssignaler: Sök akut vård
- Andningssvårigheter eller andfåddhet
- Bröstsmärta eller tryck
- Förvirring eller oförmåga att vakna
- Blåsliga läppar eller ansikte
- Symtom som blir bättre sedan värre (möjlig sekundärinfektion)
- Riskgrupp med influensasymtom
Antivirala mediciner (som oseltamivir/Tamiflu) fungerar bäst om de startas inom 48 timmar efter symtomdebut – en anledning till att kontakta vårdgivaren tidigt.
