Huvudvärk är vanliga i graviditet, särskilt första trimestern, på grund av hormonella svällningar, ökad blodvolym och stress. De flesta är godartade spänningshuvudvärk eller migrän.
Vanliga Utlösare
- Dehydrering
- Sömnbrist
- Koffeinavsättning
- Sinusförstoppning (rinuit vid graviditet)
- Hållningsförändringar, muskelspänning
- Hypoglykemi (utelämnade måltider)
Säker Hantering
- Paracetamol (Alvedon): Förstahandsval, säker vid rekommenderade doser (≤3 g/dag).
- Icke-farmakologisk: Hydrering, regelbundna måltider, sömnhygien, kall kompress, massage, gravidyoga, akupunktur.
- Migränspecifik: Magnesium 400–600 mg/dag, riboflavin 400 mg/dag kan förebygga. Triptaner (sumatriptan) har lugnande data men kräver vårdgivargodkännande.
Röda Flaggor – Sök Omedelbar Vård
- Svår, opåverkad huvudvärk ("thunderclap" debut)
- Huvudvärk + synförändringar (skotom, suddig), yrsel, illamående/kräkningar
- Huvudvärk + hypertoni (≥140/90) → preeklampsia misstanke
- Huvudvärk + feber, nackstelhet → meningit
- Nydebuterad huvudvärk efter vecka 20
När Man Ska Kontakta Vårdgivare
Vilken huvudvärk som helst som är atypisk för dig, förvärras, eller åtföljs av ovanstående symtom. Blodtryckskoll och urinproteinscreening är standard prenatal utvärdering.
