Normal mänsklig kerntemperatur varierar 97,6°F–99,6°F (36,4°C–37,6°C). En mätning på 94°F (34,4°C) är kliniskt signifikant hypothermi och kräver omedelbar medicinsk utredning.
Potentiella orsaker
- Miljöexponering: Kall vattennedsänkning, långvarig kyla utan adekvat skydd.
- Endokrina: Svår hypotyreos (myxedem), binningsbrist.
- Metaboliska/Näringsmässiga: Svår undernäring, hypoglikemi.
- Neurologiska: Stroke (hypotalamisk), traumatisk hjärnskada, ryggmärgsskada (nedsatt termoreglering).
- Toxikologiska: Alkohol, sedativa, opioid, antipsykotika – nedsätter skälvning/vaskonstriktion.
- Sepsis: Paradox hypothermi vid svår infektion (särskilt äldre, immunförsvagade).
- Jatrogena: Kalla IV-vätskor, ovärmd operationssal, anestesieffekter.
Svårighetsgrad
- Lindrig: 90–95°F (32–35°C) – skälvning, vaskonstriktion, takykardi.
- Moderat: 82–90°F (28–32°C) – skälvning upphör, förvirring, bradykardi, hypotoni.
- Svår: <82°F (<28°C) – koma, arytmier, apné, verkar död.
94°F = lindrig hypothermi – men hos en tidigare normoterm vuxen signalerar det en akut process som behöver identifieras.
Omedelbara åtgärder
- Ring akutnummer vid förändrat medvetande, hjärtinstabilitet, eller okänd orsak.
- Passiv uppvärmning: Ta av fukta kläder, torka, isolera med filt, varm miljö.
- Aktiv yttre uppvärmning: Varma pack i axelhålor, gröna, nacke (inte extremiteter – undviker "afterdrop").
- GÖR INTE: Gnit hud, heta bad, alkohol, koffein, snabb uppvärmning utan övervakning.
94°F är inte "ett lite lågt" – det är ett medicinskt fynd som kräver en orsak. Vänta inte på att det stiger. Få utredning.
