Fibromyalgi Definition

Fibromyalgi är ett vanligt och kroniskt tillstånd som drabbar cirka 2 procent av befolkningen . Muskler , leder och senor är inblandade , och symtomen kan bli handikappande . Ändå finns det metoder för att komma till rätta med smärta och obehag . Identifiering

Utbredd smärta är typiskt med fibromyalgi , och du kommer förmodligen att upptäcka förekomst av ömma punkter i olika delar av kroppen . Förutom smärta , kan fibromyalgi utlösa trötthet , huvudvärk och matsmältningsproblem såsom colon irritabile .
Orsaker

Orsaken till fibromyalgi är okänd . Men denna sjukdom går ofta i familjer . Enligt Mayo Clinic , ökar vissa sjukdomar eller känslomässiga trauman risken för att utveckla fibromyalgi .
Förebyggande /News Lösning

Flera läkemedel finns tillgängliga för att minska muskel , senor och leder smärta . Dessa inkluderar över - the-counter läkemedel såsom acetylsalicylsyra eller ibuprofen . Antidepressiva läkemedel är också vanligt föreskrivna .

Överväganden

Tillräcklig vila är nyckeln till att klara av fibromyalgi . Sikta på åtta timmars vila per natt och lär dig dina begränsningar . Lyssna på din kropp och undvika aktiviteter som orsakar ytterligare trötthet eller smärta .
Expert Insight

Även trötthet eller trötthet är vanligt med fibromyalgi , kan regelbunden motion förbättrar din kondition . Skonsamma träning som simning eller promenader kan minska smärtan och öka din energinivå . Addera