Naturliga behandlingar vid Sjögrens syndrom – så lindrar du symptomen

Sjögrens syndrom är en autoimmun sjukdom som drabbar cirka fyra miljoner människor enbart i USA. Hos personer med sjukdomen fungerar immunförsvaret felaktigt och angriper kroppens egna friska vävnader, framför allt slemhinnorna. Idag finns ingen botande behandling, och den konventionella vården lindrar ofta symptomen endast i begränsad omfattning. Alternativa behandlingsformer kan dock, i kombination med traditionell medicin, förbättra livskvaliteten avsevärt. Både traditionell och alternativ vård fokuserar på två huvudsakliga mål: att hålla slemhinnorna fuktiga och att stärka immunförsvaret.

Vanliga symtom

Kännetecknande för Sjögrens syndrom är extremt torra ögon och muntorrhet. Torrheten i ögonen kan orsaka klåda, sveda och ljuskänslighet, medan torrhet i munnen kan göra det svårt att svälja, försämra smaksinnet och öka risken för karies. Sjukdomen kan även ge torr hud, utslag, ledvärk och långvarig trötthet. Effektiva alternativa behandlingar syftar till att lindra just dessa besvär, särskilt torrheten i ögon och mun.

Alternativa behandlingsformer

Inom de stora grenarna av alternativ medicin finns olika behandlingsupplägg för Sjögrens syndrom, men ingen enskild metod har visats kunna bota sjukdomen. Däremot kan akupunktur, örtmedicin, kosttillskott och homeopati hjälpa till att lindra symptomen.

Mindre kliniska studier har visat att pastiller framställda av videbark kan lindra muntorrhet och förbättra talet. Forskning har också visat positiva resultat när det gäller att behandla torra ögon med både lokalt applicerade och orala tillskott av omega-3-fettsyror.

Livsstilsanpassningar och huskurer

Bland de mest effektiva åtgärderna mot torrheten vid Sjögrens syndrom finns enkla livsstilsförändringar och huskurer:

• Använd en luftfuktare för att hålla inomhusmiljön fuktig.
• Drick tillräckligt med vätska under hela dagen.
• Följ dina symtom noggrant för att i tid förebygga skador orsakade av uttorkning.
• Undvik drag och begränsa användningen av fläktar, eftersom dessa torkar ut ögon och näshålor.
• Använd regelbundet hudlotion, nässpray och glidmedel som en del av den dagliga vården.

Tips mot torra ögon

Torra ögon kan lindras med varma kompresser, en skyddande mask under sömnen och receptfria fuktande ögondroppar. Kom också ihåg att vila ögonen ofta, särskilt vid arbete som kräver stor koncentration, exempelvis läsning eller datorarbete.

Tips mot muntorrhet

Muntorrhet kan lindras hemma genom att öka vätskeintaget, tugga tuggummi och äta hårda godisar, vilket stimulerar salivproduktionen.

Viktiga försiktighetsåtgärder

Sjögrens syndrom är en allvarlig sjukdom som alltid bör utredas och behandlas av legitimerad sjukvårdspersonal. Användning av alternativa medel och huskurer bör ske i samråd med din läkare. Eftersom sjukdomen ökar risken för karies och svampinfektioner i munnen rekommenderas tandläkarbesök minst tre gånger per år. Alltför torra ögon kan dessutom skada hornhinnan, varför regelbundna kontroller hos en ögonspecialist är avgörande.