Ett friskt immunsystem är utformat för att vara en skyddande barriär för kroppen . Dess uppgift är att förhindra att bakterier, virus och toxiner från att påverka hur kroppen fungerar . Kroppen består av kemiska processer för att bekämpa främmande ämnen som kommer in i det . Specifika celler och organ fungerar för att utsöndra enzymer och anti- bakteriella medel som dödar bakterier, virus och toxiner. Områden på kroppen som spelar en roll i det vård-av vårt immunsystem inkluderar :
· hud · näsa , mun och ögon ( via sekret ) · bräss · mjälte & # xB7 , lymfsystemet · benmärg · vita blodkroppar · antikroppar · komplementsystemet · hormoner
Funktion
lymfatiska systemet är den centrala komponenten i vårt immunförsvar . Den består av organ , ledningar och noder som transporterar immunceller eller lymfocyter , i hela kroppen . Att arbeta tillsammans med cirkulationssystemet , dränerar det restprodukter från cellkroppar .
En svag lymfatiska systemet kan leda till allergier , kronisk bihåleinflammation , brist på energi och överskott celluliter . Brist på vätskeintag , minimal motion och en obalanserad kost alla hämmande för verksamheten hos lymfsystemet . När detta händer , är kroppens förmåga att samordna kemiska balanser mellan cellerna och eliminera slaggprodukter hämmas . Addera Funktioner
Faktorer som bidrar till en ohälsosam immun systemet är relaterade till hur vi använder våra kroppar , det vi sätter i dem och de miljöförhållanden vi är utsatta för . Dåliga matvanor spelar en stor roll i att försvaga immunförsvaret , eftersom de beröva kroppen av de näringsämnen vi behöver för att bevara hälsan hos vårt immunförsvar .
Matsmältnings problem spelar också en roll i kroppens underhållssystem . Förhållanden som halsbränna eller sura flux inte bara orsaka obehag , men är tecken på att matsmältningssystemet inte bryter ner mat ordentligt . När detta händer , missar immunsystemetut på nödvändiga vitaminer , mineraler och antioxidanter . Tillsammans med detta är en ansamling av gifter i kroppen som en följd av matsmältningssystemet oförmåga att eliminera skadliga tillsatser som finns i maten .
Betydelse
En ohälsosam immun systemet påverkar det allmänna hälsotillståndet i kroppen , och identifieras som orsaken till de flesta kroniska hälsoproblem . Eftersom kroppen försvagas , blir den känslig för stressfaktoreri vår vardag . Fysiskt , mentalt och miljöbelastning är förhållanden som ständigt utmanar immunförsvaret . När detta system försvagas , regelbundna stress arbeta för att ytterligare riva ner vårt immunsystemets förmåga att skydda kroppen .
Miljöpåverkande faktorer innefattar luft-och vattenföroreningar, och tillsatser . Om inte dessa behandlas och elimineras av immunförsvaret , toxiner börjar ansamlas i kroppen och försämras cellulära funktioner .
Förebyggande /Solution
Det finns ett antal steg du kan vidta för att stärka en ohälsosam immunförsvar . Du kan :
· äta en balanserad kost · dricka minst 64 oz . vatten om dagen · motion på regelbunden basis · ta ett multivitaminpreparat varje dag · övervaka och kontrollera stress
Mineraler som zink , järn och selen hjälper också att stärka det lymfatiska systemet , eftersom dessa mineraler för att producera immunceller . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom