Holistic sätt att bekämpa Candida

Candida finns naturligt i kroppen . Det kan hittas i munnen, mag-tarmkanalen , vagina, eller hudveck. Enligt Native rättsmedel , är candida inte skadligt när den finns i kroppens " systemisk balans . " Men när candida börjar multiplicera utom kontroll , börjar det att smitta mer än det särskilda områden som orsakar obehagliga och smärtsamma symtom . Kan återställas Candida balans naturligt genom kosten och även aromterapi . Diet

anta en hälsosam kost kan bidra till att förbättra immunförsvaret och återställa näringsbalansen som lindrar överväxt av jäst . Härdning Vardags Krämpor Natural Way föreslår du börja hantera candida genom att begränsa ditt intag av bearbetade livsmedel , raffinerat socker och kolhydrater .

Istället äter två krossade eller finhackade kryddnejlikor av rå vitlök tre gånger om dagen . Du kan även lägga till vitlök till en sallad eller soppa om du inte vill tugga det råa . Enligt kolon hälsa Råd , innehåller vitlök allicin som är ett anti-svamp , anti - bakteriell och anti - virus- förening . Att äta yoghurt med levande kulturer varje dag kan också hjälpa balans candida .

Ät mer komplexa vitamin B livsmedel såsom gröna bladgrönsaker , brunt ris , fet fisk , skaldjur , ägg, fullkornsmjöl , kyckling, lamm , lök , vitlök , ärter och bönor . Dessa livsmedel innehåller också järn , zink , selen och andra vitaminer och mineraler kroppen behöver för att fungera korrekt och bekämpa infektioner .

Frukter , ostar, brunt ris och bakad potatis stödjer candida infektion . Om ätit , bör dessa livsmedel konsumeras i små mängder . Drick mer vatten , örtteer och färsk grönsaksjuice. Dricker mindre mjölk och vin . Gör ett åtagande att dricka högst tre koffeinhaltiga drycker om dagen .
Aromaterapi

Vissa eteriska oljor har anti -svamp -och immunitetsegenskaper för att bekämpa infektioner och sjukdomar . De eteriska oljor inkluderar tea tree oil och lavendelolja.

Kolon hälsa Råd föreslår att man använder tea tree olja som douche genom att blanda 3 droppar tea tree olja med vatten . Om du tar bad , tillsätt 6 droppar tea tree olja och 2 droppar söt timjan olja till ditt badkar . Härdning Vardags Krämpor Natural Way föreslår applicera 2 droppar tea tree olja till en " lätt fuktad tampong . " Låt tampongen i slidan i tre till fyra timmar .

Lavendel har en inbjudande doft med kraft att stå emot sjukdomar och infektioner . The Herbs Place har ett botemedel mot candida som involverar tre eteriska oljor och användning av antingen en transportör olja eller massageolja . Placera 30 droppar lavendelolja , 15 droppar myrra olja och 8 droppar tea tree olja i en eterisk olja flaska . Fyll flaskan med en transportör olja såsom jojobaolja och tillämpa den lätt på det smittade området . Addera