Så stoppar du ett ringormsutbrott – effektiva råd

Ringorm är en svampinfektion som angriper hudens yttersta lager samt naglarna. Den orsakar ett upphöjt, rött och cirkelformat utslag som kan spridas till andra delar av kroppen. Infektionen smittar genom direkt kontakt och överförs lätt mellan människor och djur. Det är därför viktigt att hejda ett ringormsutbrott så snart det upptäcks.

Det här behöver du

• Svampdödande medicin
• Schampo
• Mopp
• Rengöringsartiklar

Instruktioner: Så stoppar du ett ringormsutbrott

1. Behandla det drabbade området direkt

   Har du eller någon i familjen ett utslag som liknar ringorm bör du köpa receptfria läkemedel mot svampinfektioner, till exempel kräm eller salva med verksamma ämnen som klotrimazol eller terbinafin. Fungerar inte den receptfria medicinen ska du kontakta läkare för att få diagnosen bekräftad och eventuellt få receptbelastad medicin i tablettform.

2. Begränsa kontakten med andra personer

   Ringorm sprids genom kontakt från en smittad person eller ett föremål till en annan. Har du ringorm bör du begränsa din kontakt med andra tills infektionen har läkt. Har någon i ditt hem eller på arbetsplatsen ringorm? Undvik då nära kontakt med personen och de föremål hen använder. När svampen väl har spridit sig till en ny person finns stor risk att den passerar vidare igen.

3. Rengör alla ytor noggrant

   Ringormsvampen trivs i fuktiga och varma miljöer, exempelvis i omklädningsrum och gemensamma duschar – detta är också en vanlig orsak till fotsvamp. Använd en mopp eller tvättsvamp och rengör alla ytor med ett antibakteriellt och svampdödande rengöringsmedel.

4. Använd alltid rena strumpor

   Ringorm kan angripa fötter och tånaglar och orsaka en infektion som är svår att behandla med enbart lokala preparat. Svettiga strumpor som lämnas på golvet eller bänken i omklädningsrummet samlar lätt på sig svampsporer och kan sprida dem vidare. Byt därför till ett par fräscha strumpor direkt efter träningen.

5. Använd sandaler i omklädningsrum och duschar

   Håller du bara fötter borta från golvet minskar risken betydligt att både bli smittad och smitta andra. Tänk dock på att sandalerna själva kan bli en tillhåll för svampen om de förvaras mörkt, fuktigt och varmt – rengör därför dina skor regelbundet.

Fler förebyggande åtgärder

Du kan dessutom minska risken för smitta ytterligare genom att tvätta händerna ofta, byta och tvätta handdukar samt sängkläder i minst 60 grader, undvika att dela personliga föremål som kammar, handdukar och kläder, och låta undersöka och behandla husdjur som visar tecken på ringorm. Med snabb behandling och god hygien går infektionen oftast att kontrollera inom några veckor.