1. Hem
  2. Alternativ medicin
  3. Bett och stick
  4. Cancer
  5. Sjukdomar och behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Kost och näring
  8. Familjehälsa
  9. Hälso- och sjukvårdsbranschen
  10. Psykisk hälsa
  11. Folkhälsa och säkerhet
  12. Kirurgi och ingrepp
  13. Hälsa

Så förebygger du bakteriesjukdomar – 6 effektiva steg

Bakteriesjukdomar är infektioner som uppstår när en person utsätts för vissa skadliga bakteriestammar. Vanliga exempel är bakteriell hjärnhinneinflammation, lunginflammation, halsfluss, scharlakansfeber och urinvägsinfektioner. För att bli av med infektionen krävs oftast behandling med antibiotika. Är du orolig för att bli smittad finns det dock flera enkla åtgärder du kan vidta för att minska risken betydligt.

Instruktioner

  1. Håll dina vaccinationer uppdaterade

    Det finns vaccin mot flera bakteriesjukdomar, bland annat bakteriell hjärnhinneinflammation och Hib-influensa. Kontrollera att du fått alla rekommenderade doser – både de som ges under barndomen och eventuella påfyllnadsdoser som behövs senare i livet.

  2. Undvik rå eller otillräckligt tillagad mat

    Var särskilt försiktig med fjäderfä och ägg. Tvätta alltid händerna med antibakteriell tvål efter hantering av dessa livsmedel. Detta förhindrar spridning av de bakterier som orsakar salmonella.

  3. Tvätta händerna ofta

    Tvätta händerna noggrant i minst trettio sekunder med varmt vatten och tvål, särskilt efter toalettbesök, blöjbyte och matlagning. God handhygien är ett av de mest effektiva sätten att stoppa smittspridning.

  4. Undvik att röra vid ansiktet

    Håll händerna borta från munnen, näsan och ögonen. Om du råkar komma i kontakt med skadliga bakterier kan du överföra dem till kroppen genom att röra vid ansiktet med orena händer.

  5. Använd skyddskläder inom vården

    Arbetar du på sjukhus eller vårdklinik ska du använda handskar, munskydd och andra skyddande plagg. Läkare, sjuksköterskor och annan vårdpersonal använder skyddsutrustning för att förhindra att bakteriesjukdomar sprids mellan patienter och personal.

  6. Täck munnen när du hostar och nyser

    Är du sjuk ska du täcka munnen när du hostar och nyser för att inte sprida bakterier till andra. Använder du näsdukar ska du kasta dem direkt efter användning.

Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online