Så bekämpar du candida överväxt – 5 effektiva naturliga botemedel

Kandidos är en infektion som beror på en överväxt av candida, en jästliknande svamp som förekommer naturligt i kroppen. Miljontals människor världen över drabbas av denna åkomma, som ofta förknippas med svampinfektioner i underlivet hos kvinnor. Svampen kan dock även angripa andra områden, framför allt huden och slemhinnorna.

Om en candidainfektion lämnas obehandlad kan svampen föröka sig och frigöra gifter som orsakar led- och muskelvärk samt en rad mag- och tarmbesvär. Det finns dock flera naturliga botemedel som kan bekämpa svampen och hjälpa till att förhindra långvarig infektion.

Instruktioner

1. Ta kapslar med oreganoolja

Oregano är en potent ört som innehåller den verksamma substansen karvakrol, vilket bryter ner cellväggarna hos candida albicans. Oreganoolja fungerar dessutom som en kraftfull antioxidant. Den rekommenderade dosen är två kapslar à 25 mg två gånger om dagen, helst i samband med mat.

2. Ät rikligt med färsk rå vitlök

Vitlökens verksamma ämne, allicin, har dokumenterad svampdödande effekt mot candida. Swallow fyra teskedar krossad rå vitlök tillsammans med ett glas varmt vatten tre gånger om dagen, gärna på fastande mage.

3. Ta kapslar med kaprylsyra

Kaprylsyra är ett kosttillskott som ofta rekommenderas av naturmedicinska terapeuter vid behandling av candidainfektioner. Det verkar genom att lösa upp cellmembranet hos de candicasorter som orsakar infektionen. Ta två kapslar à 300 mg två gånger om dagen tillsammans med mat.

4. Ta glutaminkapslar

Glutamin är en svampdödande aminosyra som stärker immunförsvaret och hjälper till att läka läckande tarm, ett vanligt symtom vid tarmpåverkan av candida. Den rekommenderade dosen är en kapsel à 1000 mg tre gånger om dagen.

5. Ta tabletter med grapefrukottkärneextrakt

Grapefrukottkärnor alkaliserar blodet och andra kroppsvätskor. Eftersom candida albicans inte kan växa och föröka sig i en alkalisk miljö blir detta ett effektivt vapen mot svampen. Den rekommenderade dosen är en tablett à 125 mg tre gånger om dagen, med eller utan mat.

Tänk på detta

Konsultera alltid läkare innan du börjar ta kosttillskott, särskilt om du är gravid, ammar eller använder regelbunden medicinering. Om besvären kvarstår eller förvärras bör du söka professionell vård för korrekt diagnos och behandling.