Kolera förblir ett betydande globalt hothot, men är helt förebyggbart med konsekventa, praktiska åtgärder. Oavsett om du reser till ett endemiskt område eller arbetar för att skydda ditt samhälle, riktar dessa sju evidensbaserade försiktighetsåtgärder de kritiska kontrollpunkterna för att stoppa koleraspridning.
Tvätta händerna noggrant med tvål och vatten efter toalettbesök, före ätande eller matlagning, och efter vård av någon som är sjuk. Om vatten inte finns tillgängligt, använd alkoholbaserat handdesinfektionsmedel (minst 60 % alkohol), även om det är mindre effektivt på synligt smutsiga händer.
Drick endast vatten som har kokts i minst en minut (tre minuter på höjder över 2 000 meter), behandlats med klortabletter (enligt rekommenderad kontaktid), filtrerats genom ett certifierat filter (0,1–0,2 mikron porstorlek), eller kommer från en förseglad kommersiell flaska.
Laga all mat noggrant till en kärntemperatur av minst 70 °C (158 °F). Skala frukt och grönsaker själv. Undvik råa eller underlagade skaldjur, förberedda sallader och is från gatuförsäljare.
Använd förbättrade latriner eller toaletter. Hantera barns avföring säkert. Defekera aldrig utomhus, särskilt inte nära vattenkällor.
Om du vårdar en kolerapatient, utse en vårdare, använd handskar och desinfektera kontaminerade ytor med en 0,2 % bleklösning och tvätta med en 0,05 % lösning.
Munna koleravacciner (Shanchol, Euvichol) ger skydd. Genomför den tvådosserade serien minst en vecka före resa till ett endemiskt område. En dos kan användas om exponering är imminente.
Vid första tecken på vattnig diarré, börja oral rehydreringslösning (ORS) omedelbart och fortsätt äta. Sök medicinsk vård akut vid varningssignaler: lethargi, insunkna ögon, eller ingen urinutsläpp i mer än sex timmar.
Konsekvens slår intensitet. Dagliga vanor bygger skölden som håller kolera borta.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online