UVI-förebyggande
- Hydrera: 2–3 L vatten/dag
- Rakka framifrån till bak
- Töm blåsan var 3–4 timme; tömning efter samlag
- Bomullstrosor; undvik syntetiska
- Överväg vaginal östrogen (efter menopaus)
- Profylaktiska antibiotika eller lingonextrakt för återkommande UVI (per läkare)
Svampinfektionsförebyggande
- Håll svalget rent/torrt; undvik douchar, doftade produkter
- Byt skyddsmedel var 4–8 timme
- Andande kläder; sova utan trosa
- Begränsa raffinerat socker; probiotikrika livsmedel (yoghurt, kefir)
- Hantera diabetes; undvik onödiga antibiotika
Bestående eller återkommande symtom motiverar utredning för resistenta organismer, strukturella anomalieller eller immunsvikt.
