Forskare vet idag att spermiers morfologi, alltså hur spermierna är formade, påverkar den manliga fertiliteten i liknande grad som spermieantal och rörlighet (motilitet). Män med normal spermied morfologi har större chans att bli föräldrar, oavsett om befruktningen sker genom samlag, intrauterin insemination (IUI) eller provrörsbefruktning (IVF). Även med sämre spermied morfologi kan en graviditet fortfarande vara möjlig, men att aktivt förbättra morfologin kan öka chanserna till en lyckad befruktning.
En normal spermie har ett ovalformat huvud som är 5–6 mikrometer långt och cirka 3 mikrometer i diameter. Ett väldefinierat huvve, så kallat akrosom, täcker 40–70 procent av huvudet. Spermien ska dessutom sakna synliga defekter, och eventuella vätskedroppar i huvudet får inte vara större än hälften av spermied totala storlek. Spermier bedöms utifrån sin morfologi enligt en skala som väger samman dessa faktorer.
Om ett fertilitetstest visar att mindre än 4 procent av spermierna har normal morfologi bör testet upprepas. En tillfälligt låg morfologi kan förbättras av sig själv. I andra fall beror resultatet på en testikelavvikelse, en skada eller livsstilsfaktorer – och då brukar upprepade tester ge samma utfall.
Sluta röka, minska alkoholkonsumtionen och motionera regelbundet. Undvik narkotika helt. En generellt hälsosam livsstil stärker den manliga fertiliteten över lag och förbättrar både kvaliteten och antalet spermier som kroppen producerar. Minska intaget av fet mat och öka antalet portioner frukt och grönsaker per dag.
Forskning som lett av Allan Pacey, docent i andrologi vid University of Sheffield, visade att män som åt antioxidantrik frukt och grönsaker – samtidigt som de minskade intaget av fet mat och alkohol – förbättrade både spermieantal och spermiekvalitet. I studien ingick smoothies som tagits fram av en dietist specifikt för sitt höga antioxidantinnehåll. Blanda gärna blåbär, mango, hallon och apelsin, och tillsätt honung för sötma eller mineralvatten för extra fräschör.
Om din livsstil redan är hälsosam men problemen med spermied morfologi kvarstår, sök hjälp hos en specialist inom reproduktiv medicin. Läkare kan behandla låg spermied morfologi med receptbelagda läkemedel eller kirurgi. Hittas exempelvis en vakuol på testikeln kan en operation utföras för att ta bort den. I vissa fall kvarstår dock den låga morfologin trots behandling.
Trots detta finns det goda skäl till hopp. Ingen forskning visar något samband mellan sämre spermied morfologi och fosterskador hos barn. Ett par kan alltså få en frisk graviditet även med låg spermied morfologi – ibland genom naturligt samlag, eller med hjälp av fertilitetsbehandlingar som IUI eller IVF.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online