Definition av HDL- kolesterol

HDL-kolesterol är allmänt känd som den " goda " kolesterolet . Detta beror på höga nivåer av HDL-kolesterol tycks sänka en persons risken för hjärtinfarkt , medan låga nivåer tycks öka risken för hjärtinfarkt . Vad gör HDL- kolesterol göra?

HDL-kolesterol är ansvarig för genomförandet kolesterol i blodet till levern för omhändertagande . Därför , ju mer HDL-kolesterol som du har , desto mindre "onda" kolesterolet i blodet .
Vad anses vara god HDL- kolesterol?

Enligt Mayo Clinic , de flesta av oss borde sikta på HDL- kolesterolnivåer på minst 60 mg /dL eller mer . Om du har HDL- nivåer under 40 mg /dL , kommer du löpa större risk för hjärtsjukdom . Addera Hur du testar HDL- kolesterol?

Kolesterol kan mätas med ett enkelt blodprov . American Heart Association visar att vart femte år , ska personer som är 20 år eller äldre har en fastande lipoprotein profil . Detta kommer att testa både HDL och LDL-nivåer .
Hur gör jag höja HDL- kolesterol?

Enligt Mayo Clinic , HDL nivåer kan höjas genom att göra hälsosam livsstil val. Undvik rökning , bibehålla en hälsosam vikt , få mycket motion , äta hälsosamma fetter och endast dricka alkohol med måtta .
Kan HDL- kolesterol är för hög ?

Även om det är sant att högre nivåer av HDL är en bra sak , är det möjligt att även HDL-kolesterol kan bestå av " goda " HDL och " dåliga " HDL . Kliniska försök som sponsras av Pfizer , ett stort läkemedelsföretag , har visat att läkemedel höjer HDL misslyckas med att förebygga hjärtsjukdom hos vissa personer . Detta kan bero på variationer i HDL-partiklar , kan vissa av dem faktiskt öka risken för hjärtsjukdom . Addera