Gör Quaker Oats lägre kolesterol ?

Förhöjda nivåer av LDL ( dåliga) kolesterolet är kopplade till en högre förekomst av hjärtinfarkt och stroke . Hög fiber livsmedel som Quaker Oats kan hjälpa till att sänka kolesterolnivåerna med regelbunden konsumtion . Fördel

Minskning av låg - density lipoprotein ( LDL ) har visat sig uppträda med konsumtion av havre och havrekli när den används tillsammans med att införliva ett huvudsakligen hälsosam livsstil .

Funktion

lösliga fibrer i Quaker Oats binder till det onda kolesterolet ( eller LDL ) , som sedan transporteras från kroppen .
Betydelse

Sänkning av LDL-nivåerna i kroppen kan främja övergripande hjärthälsa och minska väsentliga risker för hjärtinfarkt eller stroke .
Använd

Quaker Oats kan konsumeras som en frukostflingor , i bakverk , eller mellanmål blandar såsom granola .
Varning

Konsumtionen av Quaker Oats bör inte betraktas som en fullständig kolesterolsänk protokoll. Andra kost ändringar , motion och stresshantering kan vara nödvändigt för den allmänna hjärthälsa . Addera