Hur man gör ribos

En enkel , fem - kol socker kallas D - ribos , även kallad ribos , finns i varje cell i din kropp . Den naturliga produktionen av ribos visar sig vara en långsam process, men den är nödvändig för överlevnad. Ribos kan inte lagras i kroppen och du kan endast producerar små mängder åt gången . Stress , låga syrenivåer, blodbristenoch vissa sjukdomar kan orsaka låga produktionsnivåerribos . Påfyllning ribos nivåer i kroppen kan ge dig mer energi , hjälper till att bekämpa kroniskt trötthetssyndrom , slaget svaghet och hjälpa kroppen att övervinna smärta och stelhet från överansträngning . Detta är vad du behöver
Rött kött
ribos tillskott
Visa fler Instruktioner
1

Låt din kropp att återhämta sig . Om du vila och låta ribos att regenerera i kroppen , kommer dina ribos butiker fylla naturligt . Detta innebär att ta det lugnt , ingen ansträngande motion , massor av sömn , låg stress och djup andning . Alla dessa kommer att hjälpa till med påfyllning processen .
2

äter rött kött , särskilt kalvkött . Rött kött har höga halter av ribos . Att äta rött kött ger dig en ribos uppsving i kroppen . Addera 3

Ta en ribos tillskott för att öka kroppens produktion av ribos . Ta 5 gram, tre gånger per dag under tre veckor. Efter det bör du ta 5 gram två gånger om dagen . Addera