Näsblödning första hjälg: Steg-för-steg guide för att stoppa blödning snabbt
Omedelbara steg (Anterior epistaxis)
Sitt upprätt, lutta framåt. Förhindrar sväljning av blod (illamående/kränkning) och minskar venöst tryck.
Klem den mjuka delen. Tumpe och pekafinger på den köttiga undre tredjedelen av näsan ( precis under den beniga bryggan). Utöva fast, kontinuerlig press.
Håll 10–15 minuter. Titta inte. Ställ timer.
Andas genom munnen. Spott ut eventuellt blod.
Applicera kyla. Ispack inslagen i duk till näsbryggan/pannan (främjar vaskokonstriktion).
Om blödning kvarstår (>20 minuter)
Upprepa klemning i ytterligare 10 minuter.
Receptfri oxymetazolin (Afrin) 2–3 sprut i blödande sida, klemma igen (vaskokonstriktion). Använd inte >3 dagar.
Sök akutmottagning/ER om fortfarande blöder.
Eftervård (24–48 timmar)
Ingen näsborstning, borstning, ansträngning eller tunga lyft.
Saline gel/spray för att hålla mukosa fuktig.
Undvik hetta drycker, alkohol, NSAID (om inte ordinerat).
Sov med huvudet högt.
Prevention
Luftblandare (särskilt vintern).
Näsal saline 2–3×/dag.
Petrolatum eller saline gel till septum nattligt.
Behandla allergisk rinit.
Granska läkemedel (antikoagulantia, NSAID) med ordinerare.
När du ska se ÖNH
Återkommande (>1/vecka) eller allvarliga blödningar.
Posterior blödning misstänks (blod flyter ner i svalget, inte bara anterior).
Familjeanamnes av ärftlig hemorrhagisk teleangiektasi (HHT).
