Så behandlar du lupus naturligt – effektiva metoder steg för steg

Lupus är en autoimmun sjukdom där kroppens immunförsvar angriper den egna bindvävnaden, alltså kollagenet. Vanliga symtom är värkande leder, feber, illamående och ett karakteristiskt utslag över kinderna och näsryggen. Även om säkrare läkemedel har utvecklats mot lupus genom åren kan långvarig användning av kortisonpreparat skada lever, ögon och skelett. Som komplement till medicinsk vård finns det dock flera naturliga metoder som kan bidra till att lindra besvären och stärka kroppen.

Det här behöver du

• Örter
• DHEA-kosttillskott
• Akupunktör
• Rensande tarmbehandlingar
• Aromatiska eteriska oljor

Så gör du – steg för steg

1. Använd avgiftande örter

Använd örter som främjar kroppens avgiftning, till exempel aloe vera-saft och pau d'arco, som verkar blodrenande. Minska inflammationen i kroppen med linfröolja, una de gato (kattklon) och omega-3-fettsyror.

2. Ta DHEA som kosttillskott

DHEA är ett hormon som produceras naturligt i binjurarna och ofta ligger lågt hos personer med lupus. Kvinnor bör ta 15–25 mg per dag, medan män bör inta 50 mg per dag. Rådfråga alltid din läkare innan du börjar med hormonella tillskott.

3. Pröva akupunktur

Akupunktur kan hjälpa till att öka blodcirkulationen och minska smärta. En legitimerad akupunktör upprättar en skräddarsydd behandlingsplan utifrån dina specifika symtom och behov.

4. Träna regelbundet

Rör på dig 3–5 dagar per vecka. Regelbunden, måttlig motion hjälper till att avgifta kroppen, förbättra cirkulationen och bygga upp muskelstyrkan – vilket också avlastar lederna.

5. Rensa kroppen inifrån

Tarmrengöring med lavemang och kolonbehandlingar kan lindra lupussymtom genom att minska belastningen på kroppen. Kolloidala metalltillskott sägs ha avgiftande och svampdämpande effekter som även kan lindra artritliknande besvär.

6. Stötta mag-tarmkanalen och levern

En frisk tarmflora är avgörande för ett starkt immunförsvar. Probiotiska preparat som innehåller FOS (fruktooligosackarider) tillför kroppen nyttiga bakterier. Marietistel är dessutom en välkänd ört som stöttar leverns funktion.

7. Lindra ledvärk med aromaterapi

Använd aromatiska eteriska oljor som tallbarrs- och cederträolja för att lindra ledvärk. För att slappna av kan du droppa en droppe kamomillolja i handflatorna, gnida ihop händerna och andas in doften med händerna kupade runt näsan.

Viktigt att tänka på

Naturliga behandlingsmetoder kan vara ett värdefullt komplement vid lupus, men de ersätter inte konventionell medicinsk vård. Lupus är en allvarlig autoimmun sjukdom som kräver regelbunden uppföljning av läkare. Diskutera alltid nya tillskott eller behandlingar med din vårdgivare innan du påbörjar dem, särskilt om du redan tar receptbelagda läkemedel.