Hur man styr Lupus

Det finns två typer av lupus . Systemisk lupus erythematosus påverkar många olika delar av kroppen . Detta allvarligt tillstånd presenterar en mängd olika symptom , en del liknar artrit . Skivformig lupus erythematosus främst drabbar huden och är mindre allvarlig än den systemisk lupus . Antingen formen är allvarligt i sig , men det finns saker du kan göra för att styra en del av effekterna av denna mystiska sjukdom . Instruktioner
1

Titta vilka typer av fetter och oljor du förbrukar . Canola och olivolja är det bästa att använda till matlagning .
2

Undvik Nightshade grönsaker som tomater , potatis, aubergine och paprika . De kan orsaka smärta och inflammation till lupus drabbade som är alltför känsliga . Addera 3

Ät mat som innehåller bromelain . Två utmärkta källor är papaya och ananas . Bromelain minskar inflammation och stärker vävnaderna , speciellt i närheten av lederna .
4

Undvik rött kött och de flesta mejeriprodukter . Koffein , bearbetat socker och citrusfrukter bör också vara på listorna förbjudna livsmedel . De flesta av dessa livsmedel är höga i syra eller producera syra när de kommer in i kroppen .
5

Leta efter örter som bekämpar inflammation och bygga immunitet . Mjölk tistel , pau d' arco , rödklöver och lusern är alla positiva . Forskning en ört för att ta reda på exakt vad den gör och vad du kan förvänta dig från din kropp när du börjar ta det .
6

ett nära samarbete med din läkare . Se till att han känner till de rättsmedel som du försöker . Kom ihåg att vissa örter kommer att interagera med receptbelagda läkemedel . Om du är osäker , fråga din läkare .
7

Håll dig borta från direkt solljus . Undvik solarier , också. Studier har visat att exponering för UV-ljus kan utlösa skov . Addera