Vem gillar egentligen diarré? Ingen, förstås. Diarré är obehagligt för alla och kan skapa stora besvär i vardagen – inte minst på grund av magknip, krämpor och den ständiga oron över att behöva ha en toalett nära till hands.
Här får du lära dig några beprövade metoder för att stoppa diarré snabbt och känna dig piggare igen.
Undvik att äta något alls under tiden. Även om det låter obehagligt är det klokt att låta kroppen göra sig av med så mycket som möjligt vid toalettbesöken – det hjälper till att tömma mag-tarmkanalen snabbare. När du känner att magen är ganska tom kan du gå vidare till nästa steg.
Blanda 3 matskedar äppelcidervinäger i cirka 2,5 dl vatten och drick upp lösningen. Smaken är ovant, men vinägern innehåller flera antibakteriella och antivirala ämnen. Den sägs dessutom hjälpa till att skydda magsäckens slemhinna, så att magsyran inte orsakar lika mycket obehag.
Ta en halv tesked aktivt kol, eller följ doseringsanvisningen på förpackningen. Vissa sparar pengar genom att använda kolet som säljs för rening av akvarier. Aktivt kol binder åt sig bakterier, virus och andra organiska ämnen i magen och hjälper kroppen att bli av med dem. Det bör tas på fastande mage eller tillsammans med vinägerlösningen för bäst effekt.
Drick rikligt med vätska under hela förloppet, eftersom kroppen förlorar mycket vätska och saltskons vid diarré. Vatten, utspädd fruktdryck eller vätskeersättning är bra val. Om diarrén varar längre än ett par dagar, eller om du får feber, blodig avföring eller tecken på uttorkning, bör du kontakta vården för råd och undersökning.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online