Reflux är ett tillstånd där magsyra eller mat rör sig från magsäcken upp i matstrupen och struphuvudet på grund av en svaghet i sfinktern – en muskulär ventil som egentligen ska förhindra detta. Refluxlaryngit uppstår när syran stiger upp i struphuvudet, vilket kan leda till astma, halsont, hosta, kronisk heshet eller en känsla av att något främmande föremål sitter fast i halsen. Behandlingen består oftast av en kombination av läkemedel, kostförändringar och livsstilsjusteringar.
Den mest skonsamma behandlingen av refluxlaryngit är användning av antacida (syraneutraliserande medel), såsom Rolaids, Tums, Alka Seltzer, Maalox eller Gaviscon. Kontrollera biverkningarna hos det preparat du väljer, eftersom vissa kan orsaka diarré medan andra kan ge förstoppning. Antacida bör normalt tas 30–60 minuter efter varje måltid samt vid läggdags. Innan du börjar använda antacida bör du rådfråga din läkare eller apotekare för att säkerställa att de inte interagerar med andra läkemedel du tar.
Vissa livsmedel bör undvikas när du har refluxlaryngit, exempelvis friterad eller kryddstark mat, tomater, choklad, lök, pepparmynta och citrusfrukter. Dessutom kan koffeinhaltiga drycker, tobak och alkohol förvärra ditt tillstånd. Din övergripande kost bör vara fettsnål. Undvik stora middagar samt mellanmål efter middagen och vid läggdags. Du bör inte heller lägga dig ner förrän flera timmar efter att du ätit.
Flera syrahämmande läkemedel finns receptfria, såsom Pepcid, Zantac, Tagamet och Axid. Om dessa inte är tillräckligt starka för att lindra dina symtom kan din läkare förskriva så kallade protonpumpshämmare, exempelvis Prilosec och Prevacid. Protonpumpshämmare minskar produktionen av magsyra. Ett annat receptbelagt läkemedel som kan vara hjälpsamt är Reglan, som stimulerar matsmältningens muskelkontraktioner så att magsäcken töms snabbare.
Vissa livsstilsförändringar kan också bidra till att minska dina symtom. Bär bekväma kläder som inte sitter åt runt magen. Att minska stress kan förhindra en ökad magsyreproduktion. Upplever du mycket stress i vardagen kan du prova avslappningstekniker som djupandning eller meditation. Är du överviktig kan viktnedgång dessutom hjälpa till att reducera refluxen.
Att sova med sängens huvudända förhöjd kan hjälpa till att hindra syran från att stiga uppåt. Du kan prova att placera klossar under sängbenen för att höja sängen, sova på två eller flera kuddar, eller använda en skumkil som lyfter huvudet och övre bröstet. Undvik icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (NSAID), eftersom de kan förvärra dina refluxsymtom. Vissa receptbelagda läkemedel kan också bidra till reflux, exempelvis kalciumkanalblockerare och antikolinergika. Rådfråga därför din läkare om möjliga alternativ – men avbryt aldrig någon medicinering på egen hand utan att först konsultera din läkare.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online