Du känner en skarp, intensiv smärta strax under revbenen och illamåendet börjar komma smygande. Du är osäker på vad som orsakar besvären, men de verkar ha startat kort efter middagen. Även om du alltid bör kontakta läkare för att utesluta något allvarligare kan det röra sig om ett gallblåsanfall. Om symtomen återkommer regelbundet efter måltider finns det god chans att gallblåsan har problem. Smärtan kan bero på flera olika saker, men ofta går det att både lindra och förebygga besvären hemma. Här får du veta hur du tar reda på om du kan behandla besvären själv – och när det är dags att söka vård.
För en dagbok över allt du äter och notera exakt när symtomen uppstår. De flesta som har problem med gallblåsan drabbas återkommande och kan koppla besvären till vissa livsmedel. De livsmedel som oftast utlöser ett gallblåsanfall är kryddstarka och fettrika rätter, som mejeriprodukter och rött kött, samt socker och alkohol. Testa gärna olika kombinationer av livsmedel som ger besvär. En enkel hamburgare kanske inte orsakar några symtom, men en ostburgare med pommes frites kan mycket väl göra det.
När du har fört dagbok över både symtom och utlösande livsmedel vet du vilka livsmedel som mest sannolikt orsakar besvären. Tyvärr är många av de värsta syndabockarna ofta också bland dina favoriter. Börja med att helt utesluta dessa livsmedel. Du kan sedan upptäcka att symtomen minskar om du återinför dem i mindre mängder eller i nya kombinationer. Undvik att hoppa över måltider, eftersom det kan öka risken för anfall. Är du kvinna och använder p-piller kan du fråga din läkare om en tablett med lågt östrogeninnehåll passar dig bättre – höga östrogennivåer kopplas till gallblåsproblem.
Drick ett helt glas vatten så snart ett gallblåsanfall sätter igång. Vatten kan bidra till att späda ut gallan som triggar symtomen. Det verkar även hjälpa att dricka bittra drycker som kaffe eller grönt te. Päronjuice har dessutom förknippats med lindring vid gallblåsanfall.
Smärtan från ett gallblåsanfall kan vara intensiv, och det finns tyvärr få sätt att stoppa den när den väl har börjat. Receptfria smärtstillande medel som paracetamol, ibuprofen och acetylsalicylsyra kan dock lindra besvären. Överväg även att lägga en varm ricinusoljekompress på huden över övre högra delen av buken, där gallblåsebesvären oftast är koncentrerade.
Egenbehandling hemma är det naturliga första steget, men ibland krävs medicinsk vård. Kontakta läkare om smärtan inte kan lindras med någon av ovanstående åtgärder, eller om den är betydligt kraftigare än vid tidigare gallblåsanfall. Har du feber kan det vara ett tecken på att gallblåsan behöver opereras bort. Sök även vård om anfallen kommer så ofta att de stör din vardag – en gallblåseoperation kan ge varaktig lindring. Kom ihåg att symtomen i vissa fall kan bero på ett helt annat hälsoproblem, som bara en läkare kan upptäcka.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online