Undvik
- Fast, skrapigt, kryddigt, syrligt, salt, mycket het/kall mat.
- Orange kyckling (krispig panering, söt-kryddig sås) – irriterar inflammerad slemhinna.
- Alkohol, koffein, tobak.
Rekommenderade (Lindriga, lätt att svälja)
- Varma buljonger, soppor (kycklingnudlar, miso).
- Äpplemos, potatismos, havregrynsgröt, yoghurt, pudding.
- Rörägg, mjuk tofu.
- Smoothies (inga citrus), isbitar, glasspinne.
- Honung (demulcent, antimikrobiell) – >1 år endast.
Hydrering
Vatten, elektrolytlösningar, örtte – supa ofta.
Antibiotika
Penicillin/amoxicillin 10 dagar (eller azitromycin om allergisk) – fullständig kur för att förebygga reumatisk feber. Återgång till normal kost när smärta läker (vanligtvis 2–3 dagar på antibiotika).
