Gastroesofageal refluxsjukdom (GERD) orsakas av att magsyra och annat maginnehåll rinner tillbaka upp i matstrupen. Om tillståndet lämnas obehandlat kan det bli allvarligt – GERD kan orsaka erosion av matstrupen, kronisk hosta och till och med andningssvårigheter. Den goda nyheten är att det finns flera effektiva sätt att behandla och kontrollera sura uppstötningar.
Efter en refluxdiagnos kan det vara nödvändigt att justera din livsstil. Undvik rökning och alkohol, eftersom båda försvagar nedre matstrupsfinktern och förvärrar besvären. Träna inte direkt efter måltider – vänta hellre 2–3 timmar. Det är också viktigt att inte lägga sig ner strax efter att ha ätit, eftersom det underlättar för magsyran att rinna upp i matstrupen. Stress kan dessutom spela roll, så avslappningsmetoder som meditation, yoga och biofeedback kan vara värdefulla hjälpmedel.
Kostomläggning är en avgörande del i att kontrollera sura uppstötningar. Mindre, mer frekventa måltider smälter bättre än få, stora måltider – det rekommenderas att äta små portioner upp till sex gånger per dag. Undvik livsmedel med hög syrahalt, som tomater och citrusfrukter, samt kryddstarka, feta eller friterade rätter. Även choklad, mynta och senap kan förvärra besvären, liksom drycker som innehåller koffein.
Receptfria antacida, som Tums och Rolaids, är billiga och ger snabb men tillfällig lindring vid lindriga besvär. Histamin-2-receptorantagonister (H2-blockerare) som Zantac och Pepcid är starkare och har längre verkan. Omeprazol (säljs som Prilosec eller Losec) är en protonpumpshämmare som finns att köpa receptfritt. Gaviscon är ett skumbildande preparat som skyddar matstrupen och finns på apoteket.
Boka tid hos din läkare om receptfria läkemedel inte hjälper eller om du behöver använda dem ofta. Läkaren kan rekommendera en gastroskopi (endoskopi) för att undersöka om matstrupen har tagit skada. Vanligtvis skrivs sedan starkare läkemedel ut – antingen potenta H2-blockerare eller protonpumpshämmare. Förutom omeprazol finns exempelvis esomeprazol (Nexium), pantoprazol (Protonix) och rabeprazol (Aciphex), men dessa är endast tillgängliga på recept.
Operation mot sura uppstötningar är ovanligt och betraktas alltid som en sista möjlighet. Ingreppet medför en förhöjd risk för komplikationer, som skador på matstrupen, infektion och ärrbildning, och garanterar inte alltid ett varaktigt resultat. Kirurgi övervägs endast om alla andra metoder har prövats utan framgång och tillståndet orsakar bestående hälsoproblem, exempelvis återkommande andnings- eller sväljsvårigheter.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online