Vad är diarré?
Diarré är avföring av lös, vattnig avföring som inträffar oftare än normalt (typiskt ≥3 lösa avföringar/dag). Det drabbas alla åldrar och är oftast ett symtom, inte en sjukdom i sig.
Vanliga orsaker
- Infektioner: Virala (norovirus, rotavirus), bakteriella (Salmonella, E. coli, C. diff), parasitära (Giardia).
- Matförgiftning: Toxiner från kontaminerad mat.
- Läkemedelsbiverkningar: Antibiotika (C. diff risk), antacida (magnesium), metformin, kemoterapi.
- Matintolerans: Laktoos, fruktoos, artificiella sötmedel, gluten (celiaki).
- Medicinska tillstånd: IBS, IBD (Crohns, ulcerös kolit), hyperthyroide, diabetes.
Förlopp och komplikationer
De flesta akuta fall är självlämnande, lösning på några dagar. Men allvarlig eller långvarig diarré kan orsaka utvattning och elektrolytrubbningar (natrium, kalium, bikarbonat), som kan vara allvarliga — särskilt hos barn, äldre och immunförsvagade individer.
När du ska söka läkare
Sök medicinsk uppmärksamhet för:
- Allvarlig diarré (>6 vattniga avföringar/dag)
- Tecken på utvattning: torr munsk, minskat vattn, yrsel, insjunkna ögon, snabbt hjärtslag
- Blod eller slem i avföring
- Hög feber (>39°C / 102°F)
- Bestående symtom över 2 dagar (vuxna) eller 24 timmar (barn)
- Allvarlig buk-/rektalsmärta
Hantering
- Hydrering: Oral rehydrering lösningar (ORS) är idealiska — vatten ensamt ersätter inte elektrolyter.
- BRAT kost (banan, ris, äpplemos, toast) eller matlinda kost efter uthärdighet.
- Undvik mjölkprodukter, koffein, alkohol, fettiga/kryddiga livsmedel tills återhämtad.
- OTC loperamid (Imodium) för vuxna — inte vid blodig avföring eller hög feber.
- Probiotika kan förkorta varaktighet.
