För en 1-åring med komjölksproteinalergi (KMPA) och mandelintolerans, lämpliga alternativ inkluderar:
- Sojamjölk (berikad): Närmast protein/fett-profil till komjölk. Välj osötad, kalcium/vitamin D berikad. Obs: 10–14% av KMPA-spädbarn reagerar också på soja.
- Havremjölk (berikad): Naturligt söt, måttlig protein. Säkerställ glutenfri om celiaki är en oro.
- Ärtproteinmjölk (t.ex. Ripple): Hög protein, berikad, hypoallergen
- Hamp/linfrömjölk: Omega-3, men lägre protein; måste vara berikad
- Get/får mjölk: Rekommenderas inte för KMPA – hög kryssreaktivitet (>90%) med komjölksproteiner
Kritiskt krav
Vilken växtbaserad mjölk som helst måste vara berikad med kalcium, vitamin D, B12 och vitamin A för att stödja tillväxt och utveckling. Undvik rismjölk (arsenikrisk) och oberikade hemgemachta mjölker.
Konsultera en barnläkare eller barn-dietist för en individuell plan och tillväxtuppföljning.
