Multipel skleros (MS) är en kronisk och progressiv sjukdom i hjärnan och ryggmärgen där immunsystemet angriper det centrala nervsystemet. Det är en försvagande sjukdom som skadar de skyddande vävnaderna (myelinet) som omger hjärnan, ryggmärgen och synnervarna. Symtomen är individuella, varierade och oförutsägbara. Bland de många möjliga besvären kan personer med MS uppleva synproblem, nedsatt kontroll över motoriska och sensoriska funktioner samt försämrad koordination och påverkan på tarm-, blås- och könsfunktioner.
Även om MS ännu inte kan botas finns det flera effektiva sätt att hantera symtomen och bibehålla en god livskvalitet. Här är de viktigaste stegen.
Dokumentera dina symtom noggrant. Det finns många godkända läkemedel för att hantera MS-symtom, men du bör endast använda mediciner för de symtom du faktiskt har – inte för symtom du är rädd för att utveckla. Kortikosteroider används för att minska inflammation i nervvävnader. Muskelavslappnande medel lindrar stelhet i leder och muskler samt minskar smärta orsakad av spasmer. Trötthet är ett stort problem för många med MS, och det finns läkemedel som ökar vakenheten. Andra läkemedel hjälper till att reglera tarm- och bläsfunktion samt lindra smärta.
En fysioterapeut kan utvärdera dina specifika symtom och ta fram ett anpassat träningsprogram för att bygga upp muskler, återställa motorisk funktion, förbättra koordinationen och förhindra att symtomen förvärras. Arbetsterapeut kan dessutom hjälpa dig att anpassa vardagen och hemmilån efter din funktionsförmåga.
Multipel skleros kan orsaka både depression och ångest. En terapeut kan hjälpa dig att förändra hur du ser på ditt liv och dina symtom. En positiv inställning kanske inte botar sjukdomen, men en negativ attityd har kopplats till försämrad hälsa, fler sjukdomsepisoder och till och med förkortad livslängd.
National Multiple Sclerosis Society rapporterar att måttlig aerob träning kan förbättra MS-patienters hälsa på många sätt. Träning stärker uthålligheten, gynnar hjärthälsan och förbättrar humöret. Regelbunden stretching minskar stelhet och ökar rörligheten.
En balanserad och näringsrik kost är viktig. Onödig viktökning kan förvärra symtom som trötthet, nedsatt flexibilitet samt tarm- och blåsproblem.
Att leva med MS ställer krav på både kropp och psyke, men med rätt medicinering, träning, terapi och hälsosamma levnadsvanor kan du aktivt påverka dina symtom och leva ett rikare liv. Samarbeta alltid med din läkare för att hitta den behandlingsplan som passar just dig bäst.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online