1. Hem
  2. Alternativ medicin
  3. Bett och stick
  4. Cancer
  5. Sjukdomar och behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Kost och näring
  8. Familjehälsa
  9. Hälso- och sjukvårdsbranschen
  10. Psykisk hälsa
  11. Folkhälsa och säkerhet
  12. Kirurgi och ingrepp
  13. Hälsa

Så tejpar du ett bevingat skulderblad (scapula alata)

Så tejpar du ett bevingat skulderblad

Ett bevingat skulderblad – även känt som scapula alata – innebär att skulderbladet trycks ut ur sin normala position och sticker ut från ryggen, ungefär som en vinge. Tillståndet kan försämra funktionen hos de omgivande musklerna och göra det svårt att utföra vardagliga aktiviteter. Att tejpa skulderbladet kan därför göra stor skillnad mellan en fungerande, aktiv axel och en inaktiv sådan.

Professionell behandling hos fysioterapeut eller arbetsterapeut är alltid att rekommendera. Som ett komplement kan patienten även ta emot akupunkturbehandling riktad mot musklerna rhomboideus major och minor samt nedre delen av trapezius (trapetsmuskeln). Denna behandling hjälper till att korrekt retrahera och stimulera musklerna som förberedelse, innan skulderbladet tejpas fast för ökad stabilitet.

Det du behöver

  • Kinesiotejp

Instruktioner

  1. Låt patienten sitta upprätt. Tryck fast hälen av en bit kinesiotejp i mitten av skulderbladet – över nedre delen av trapezius. Kinesiotejpen är formad som en hand, så se till att remsorna – "fingrarna" – pekar mot den motsatta axeln. Kinesiotejp förmedlar information till nervsystemet: när axlarna rör sig framåt skickar tejpen en signal till patientens kroppsuppfattning om att spänna musklerna och undvika översträckning.

  2. Be patienten spänna skulderbladet. Kontraktionen aktiverar musklerna och ger tejpen ett bättre grepp om det behandlade området, medan du fortsätter med nästa steg.

  3. Sträck ut och tryck fast alla remsor utåt så att de täcker skulderbladets stabiliserande muskler – exempelvis trapezius och serratus anterior. Sträck ut remsorna tills de spänner sig som en hand som griper tag i musklerna, och avsluta innan de korsar ryggraden. Tryck fast alla remsor ordentligt mot huden och låt sedan patienten slappna av i axeln.

Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online