Det finns flera olika problem som kan orsaka sjukdomar och besvär i vadmusklerna. Vanliga symtom är smärta, svaghet, blåmärken och stelhet i vaden, på baksidan av underbenet. Vadmusklerna kan också spännas eller drabbas av kramper, som oftast uppstår efter träning eller annan ansträngande fysisk aktivitet.
Bland de vanligaste orsakerna till besvär i vadmusklerna finns muskelbristningar, elektrolytrubbningar och kärlproblem som åderbråck eller blodpropp. En muskelbristning innebär att muskelfibrer slits sönder, ofta vid plötsliga eller kraftiga rörelser. Låga kaliumnivåer är en vanlig elektrolytrubbning som kan utlösa kramper. Åderbråck syns som förstorade, lila ådror under huden, medan en blodpropp i de djupa venerna (djup ventrombos) sitter långt inne i en ven i vaden och alltid kräver läkarbedömning.
Vadmuskelbristningar delas in i tre grader, där grad 1 är den mildaste och grad 3 den allvarligaste. Idrottare löper särskilt stor risk att drabbas av muskelbristningar och bör därför känna till grundläggande egenvård, som att vila benet, höja upp det och kyla skadeområdet med is. Sök vård om smärtan är kraftig, om vaden svullnar markant eller om du misstänker en blodpropp.
De flesta orsaker till vadbesvär går relativt lätt att behandla. Åderbråck kan exempelvis tas bort med laseroperation, medan andra orsaker, som djup ventrombos, kan kräva mer omfattande behandling, ibland till och med kirurgi. För att undvika träningsrelaterade skador bör du stretcha ordentligt innan passet, dricka gott om vätska före, under och efter träningen samt undvika rökning och stora mängder koffein, eftersom båda kan påverka blodcirkulationen och muskelfunktionen negativt.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online