Var är tryckpunkten i armbågen?

Det finns flera tryckpunkter i armbågen, var och en med sin egen specifika placering och funktion. Här är några exempel:

1. Quchi (LI-11): Denna tryckpunkt ligger på utsidan av armbågen, i fördjupningen mellan humerus och ulnabenen. Det används för att lindra smärta i armbåge, arm och axel, liksom huvudvärk, tandvärk och nästäppa.

2. Tianjing (TE-10): Denna tryckpunkt ligger på insidan av armbågen, i fördjupningen mellan humerus och ulnabenen. Det används för att lindra smärta i armbåge, arm och axel, liksom huvudvärk, nacksmärta och ögonproblem.

3. Huizong (TE-3): Denna tryckpunkt ligger på baksidan av armbågen, i fördjupningen mellan olecranonprocessen i ulna och tricepsmuskeln. Det används för att lindra smärta i armbåge, arm och axel, samt ryggsmärtor, huvudvärk och tandvärk.

4. Yangxi (LI-5): Denna tryckpunkt är placerad på den radiella sidan av underarmen, cirka två tum under armbågsvecket. Det används för att lindra smärta i armbåge, arm och axel, liksom huvudvärk, tandvärk och matsmältningsproblem.

5. Lieque (LU-7): Denna tryckpunkt är belägen på handflatan av underarmen, cirka två tum ovanför handledsvecket. Det används för att lindra smärta i armbåge, arm och axel, samt hosta, förkylning och andningsproblem.

När du trycker på dessa punkter är det viktigt att använda en fast men skonsam beröring. Undvik att trycka för mycket eftersom det kan orsaka obehag eller skada. Det är också viktigt att rådgöra med en sjukvårdspersonal innan du använder tryckpunkter för något medicinskt tillstånd, eftersom vissa punkter kanske inte är lämpliga för alla.