Får man lägga kylpåsar på nacke, ljumskar och armhålor?

Kylpåsar på nacke, ljumskar och armhålor – fungerar det?

Ja, det går utmärkt att lägga kylpåsar på nacken, ljumsken och armhålorna för att hjälpa till att sänka kroppens innertemperatur. Dessa områden ligger nära stora blodkärl som löper ytligt under huden, vilket gör att kylningen får effekt snabbare än på många andra delar av kroppen.

Så använder du kylpåsarna på rätt sätt

Det är dock viktigt att använda kylpåsarna korrekt för att undvika hudskador:

Ta bort kylpåsen efter högst 20 minuter.
Vänta därefter i minst 10 minuter innan du applicerar en ny kylpåse.

Genom att följa dessa tidsintervall skyddar du huden från överkylning och irritation, samtidigt som kylningen blir både säker och effektiv.