Muskelkramper är uthålliga, smärtsamma ofrivilliga kontraktioner. Krampanfall är korta, plötsliga kontraktioner som kan vara smärtfria. Båda kan signalera underliggande problem.
Vanliga utlösare
- Dehydration & elektrolytbalans (Na⁺, K⁺, Mg²⁺, Ca²⁺) – särskilt vid svettning.
- Muskeltrötthet/överansträngning – långvarig eller intensiv aktivitet.
- Nervkompression – spinal stenose, radikulopati, perifär neuropati.
- Läkemedel: Diuretika, statiner, beta-agonister, cytostatika.
Medicinska tillstånd associerade
- Njursjukdom – elektrolyt/vätske-dysreglering.
- Sköldkörtelstörningar – hypothyreos (kramper, styvhet).
- Diabetes – diabetisk neuropati.
- Graviditet – särskilt 3:e trimestern (vikt, circulation, elektrolyter).
- Vitaminbrist – B6, D, magnesium.
- Perifer artärsjukdom – klaudikation som efterliknar kramper.
När man ska söka läkare
Frekventa, svåra, oförklarliga kramper – eller kramper med svaghet, domnhet eller svullnad – motiverar utredning för underliggande patologi.
